W Brazylii liczba osoby starsze wzrosła wraz z długością ich życia. Jednak ten wzrost wraz z długością życia doprowadził do wzrostu liczby przypadków powszechnych chorób w tym wieku, takich jak demencja. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć czynniki ryzyka dla tego stanu. Czytaj dalej i dowiedz się jakie czynniki ryzyka mogą prowadzić do demencji.
Czytaj więcej: Niedobór witaminy D może prowadzić do demencji
Zobacz więcej
Lepsze zdrowie w dwa dni: zaskakująca skuteczność treningów końcowych…
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Jak można zdefiniować stan demencji?
Według Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) otępienie to zespół charakteryzujący się m.in następujących stanów: pogorszenie pamięci, myślenia, zachowania i upośledzenie zdolności wykonywania codziennych czynności dzień.
Jest to zespół objawów, które mają bezpośredni wpływ na jakość życia jednostki. Ten stan wpływa bezpośrednio na funkcje poznawcze, a także zmiany w języku, zachowaniu i osobowości.
Ryzyko wystąpienia otępienia może zależeć od stylu życia
Według nowego badania Baycrest, dorośli bez czynników ryzyka demencji, w tym palenia, cukrzyca lub utrata słuchu, miały zdrowie mózgu porównywalne z osobami młodszymi o 10 do 20 lat Oni.
Według badania tylko jeden czynnik ryzyka demencji może spowodować pogorszenie zdolności poznawczych danej osoby w ciągu trzech lat. Dlatego wyniki sugerują, że czynniki związane ze stylem życia mogą mieć większe znaczenie niż wiek w określaniu poziomu funkcji poznawczych danej osoby.
Wyniki ankiet w celu identyfikacji czynników ryzyka
Na podstawie testów naukowcy zidentyfikowali osiem modyfikowalnych czynników ryzyka demencji, które wpłynęły na wyniki uczestników w testach pamięci i uwagi. Sprawdź poniżej:
- Niski poziom wykształcenia;
- utrata słuchu;
- Poważny uraz mózgu;
- nadużywanie alkoholu lub substancji;
- Nadciśnienie;
- Palenie;
- Cukrzyca i depresja.
Czynniki zapobiegające demencji
Istnieje kilka czynników, które mogą zmniejszyć ryzyko wystąpienia demencji, których przestrzeganie zaleca się przez całe życie. Zobacz poniżej:
- Rzuć palenie i ogranicz alkohol;
- Jedz zdrowo;
- Kontroluj wagę, nadciśnienie, cholesterol i cukrzycę;
- Ćwicz umysł i ciało;
- Uspołecznić;
- Walcz z depresją;
- Dostosuj ubytek słuchu.
Ten artykuł nie zawiera rozwiązań problemów medycznych lub psychologicznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia skonsultuj się ze specjalistą.
