Ludzie mogą obudzić się w środku nocy i nie być w stanie się poruszyć ani wydać dźwięku. Widzą niewyraźną postać unoszącą się w kącie. Uczucie ucisku w klatce piersiowej lub uczucie ręki na gardle.
Innym razem czują się usunięci ze swoich zamrożonych ciał. Uczucie, jakby wynurzyli się z prześcieradeł. Te dziwaczne doświadczenia znane są jako paraliż senny, powszechne i możliwe do zdiagnozowania zaburzenie snu.
Zobacz więcej
Nauczyciel biologii zwolniony po lekcjach za chromosomy XX i XY;…
Kannabidiol występujący w pospolitej roślinie w Brazylii przynosi nową perspektywę…
Historia
Odniesienia do paraliżu sennego są rozproszone w całej historii. Folklor i mity z całego świata opisują przerażające przeżycie związane z chorobą.
Według badania z 2011 roku około 7,6% światowej populacji doświadcza co najmniej jednego epizodu paraliżu sennego w ciągu swojego życia. Najwyższe wskaźniki obserwowano wśród studentów i pacjentów psychiatrycznych.
Może również dotyczyć osób ze stresem pourazowym lub zespołem lęku napadowego. Paraliż senny jest również częstym objawem narkolepsji. Jest to stan charakteryzujący się nadmierną sennością.
Paraliż senny przy braku narkolepsji jest znany jako „izolowany paraliż senny”.
Halucynacje
W dzisiejszych czasach naukowcy lepiej zrozumieli paraliż senny jako zaburzenie neurologiczne. Problem wynika z przerwanego snu REM. REM to skrót od szybkich ruchów gałek ocznych, które występują podczas tej fazy cyklu snu.
Podczas epizodu paraliżu sennego osoba jest sparaliżowana przez sekundy lub minuty. Podczas zamrożenia pod prześcieradłami wiele osób doświadcza również żywych halucynacji.
Ludzie, którzy doświadczają paraliżu sennego, często opisują uczucie obecności zła. Badanie opublikowane w czasopiśmie Sleep Medicine wykazało, że spośród 185 pacjentów, u których zdiagnozowano paraliż senny, około 58% odczuwało obecność w pokoju.
Paraliż senny może również powodować uczucie ucisku w klatce piersiowej lub wrażenie, że ich ciało porusza się bez ich kontrolowania, zgodnie z American Sleep Association.
Czynniki ryzyka i leczenie
Mnóstwo czynników, w tym używanie substancji, czynniki genetyczne, historia traumy, diagnoza psychiatryczne i złe zdrowie fizyczne oraz jakość snu, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia paraliżu spać.
Częstotliwość i nasilenie epizodów zostały również powiązane z objawami lęku i braku snu. Nie ma określonego leczenia paraliżu sennego.
Lekarze często kierują zdiagnozowanych pacjentów na zabiegi poprawiające jakość snu. W bardziej ekstremalnych przypadkach pacjentom można podawać małą dawkę leków przeciwdepresyjnych.
Leki te mogą pomóc złagodzić objawy paraliżu sennego poprzez tłumienie niektórych aspektów snu REM.