Kardashianki to grupa kobiet należących do amerykańskiej rodziny. Stworzyli reality show, w którym każdy etap ich życia jest znany publiczności. Ostatnio przychody budyń kim kardashian odniósł sukces i teraz każdy chce wiedzieć, jak to zrobić. Dlatego w tym artykule przedstawiamy wszystko, co musisz zrobić, aby przygotować ten deser. Wymeldować się!
Czytaj więcej: Odkryto nowe zdrowotne właściwości zielonej herbaty
Zobacz więcej
Sprawdź najzdrowsze herbaty, które możesz włączyć do swojego codziennego życia
Herbata bananowa: sekret głębokiego snu
Przepis Kim Kardashian odnosi sukcesy w sieciach
Nowy reality show The Kardashians, którego premiera odbyła się w kwietniu 2022 r., ma śledzić życie Kim, Kylie, Khloe, Kendall i Kris, influencerzy z Ameryki Północnej, i zastępuje Keeping Up With the Kardashians, serial, który również opowiada o życiu od nich.
Wśród różnych zajęć rodzinnych jest czas na śniadanie. I właśnie w jednym z takich momentów pojawia się Kim Kardashian delektująca się puddingiem chia. Wkrótce potem tego przepisu szukało tysiące internautów. Następnie dowiesz się również, jak zrobić przepis na najsłynniejszego z Kardashianów.
Składniki
- 2 łyżki nasion chia;
- 1/2 lub 1 łyżka miodu (do smaku);
- ½ szklanki (herbaty) mleka;
- W razie potrzeby dodaj owoce do smaku (truskawki i banany to dobre opcje).
Sposób przygotowania
W pojemniku wymieszaj wszystkie składniki. Następnie włóż miskę do lodówki na minimum 6 godzin lub do czasu, aż budyń chia uzyska idealną konsystencję. Podczas spożywania, jeśli chcesz, dodaj trochę więcej miodu.
Wskazówki dotyczące smaczniejszego puddingu
Ponieważ jest to szybki i praktyczny przepis, wiele osób zaczęło go robić. Aby przekąska była smaczniejsza, mleko można zastąpić wodą smakową, różnymi sokami, jogurtem naturalnym oraz mlekiem roślinnym, takim jak mleko migdałowe czy orzechy nerkowca. Innym sposobem na dodanie więcej smaku puddingowi jest wprowadzenie innowacji ze składnikami, które są na wierzchu. W tym momencie w grę wchodzi kreatywność, ponieważ możliwości są różnorodne.
Owoce, półsłodkie chipsy czekoladowe, sproszkowany cynamon, dżemy, płatki owsiane lub granola bez cukru to świetne sposoby na wprowadzanie innowacji i unikanie zmęczenia podniebienia poprzez codzienne jedzenie tego samego.
Jednak niezależnie od tego, w jaki sposób zdecydujesz się stylizować swój pudding, musisz zostawić jedzenie w lodówce, w misce z pokrywką i spożyć w ciągu trzech dni. To dlatego, że w recepturze nie ma konserwantów, trwałość jest nieco niższa. Więc planuj jeść, jeśli robisz to w dużych ilościach.
