Zielona herbata pochodzi z liści Camellia sinensis. Roślina ta ma chińskie pochodzenie i została odkryta przez japońskich mnichów buddyjskich. Herbata to pradawny napój, który swoimi właściwościami, aromatem i smakiem przyciąga coraz więcej konsumentów.
Nauka potwierdza jego właściwości terapeutyczne i kosmetyczne. Bogaty we flawonoidy, substancje antyoksydacyjne sprzyjające neutralizacji wolnych rodników odpowiedzialnych za starzenie się komórek jest dobre dla skóry, jest bardziej skuteczne niż karoteny i witaminy C i E, które działają przeciwko wczesne zmarszczki. Może obniżać poziom cholesterolu, aktywować układ odpornościowy i zapobiegać nowotworom.
Wśród wielu korzyści zdrowotnych właściwości zielonej herbaty są również powiązane z utratą wagi. Według badań ekstrakt z zielonej herbaty zwiększa wydatkowanie energii, utlenianie tłuszczu i działa odtruwająco, ponieważ ma działanie moczopędne.
Patricia Lopes
Brazylijska drużyna szkolna
Choroby - Brazylia Szkoła
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/doencas/os-beneficios-cha-verde.htm
