Słowo przywiązanie koncepcyjnie oznacza uczucie lub sympatię do kogoś. To, w jaki sposób dana osoba ukształtuje swój styl przywiązania, będzie zależeć od pełnych uczucia relacji, które miała przez całe życie. W dzisiejszym artykule porozmawiamy trochę o teoria przywiązania i nazwij główne style przywiązania w a relacja.
Czytaj więcej: Wilki naprawdę potrafią przywiązać się do ludzi jak psy
Zobacz więcej
Dyrektor szkoły delikatnie interweniuje, gdy zauważa ucznia w czapce w…
Matka informuje szkołę, że 4-letnia córka, która przygotowuje obiad, może…
Jakie są 3 najlepsze style przywiązania w związku?
Teoria przywiązania została opracowana przez psychologa Mary Ainsworth i psychiatrę Johna Bowlby'ego w celu przedyskutowania tego tematu, który w życiu nie jest poruszany zbyt często.
Niezwykle ważne jest, abyśmy przeanalizowali nasze wzorce relacji, aby dowiedzieć się, czy ta postawa jest zdrowa, czy nie – zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego partnera.
Zgodnie z tą teorią typ przywiązania każdej osoby jest określany w ciągu życia na podstawie relacji uczuciowych – głównie w okresie dzieciństwa. Istnieją 3 rodzaje przywiązania, są to lękowy styl przywiązania, unikający styl przywiązania i bezpieczny styl przywiązania.
Sprawdź poniżej, jak charakteryzuje się każdy styl i określ, do którego pasujesz:
1. lękowy styl przywiązania
Ten styl przywiązania jest związany ze strachem/zaniepokojeniem drugiej osoby w zemście związku za dyspozycyjność. Ludzie przywiązani z lękiem często mają poczucie bezwartościowości. Dążą jednak do samoakceptacji, łącząc swoją aprobatę ze swoimi relacjami.
2. unikający styl przywiązania
Charakteryzujący się dystansem i zamknięciem, ludzie z unikowym stylem przywiązania mają tendencję do unikania interakcji, bliskich związków i intymności. Lubią zachować poczucie niezależności i nietykalności.
3. Bezpieczny styl mocowania
W tym trzecim stylu przywiązania ludzie zwykle dbają o poczucie własnej wartości i chcą być sobą w swoich związkach. Tworzą oczekiwania dotyczące wsparcia i komfortu ze swoimi partnerami. Z tego powodu mają kilka pozytywnych cech, takich jak: umiejętność regulowania emocji i uczuć, walka o to ufać innym, czuć się dobrze ze sobą i wiedzieć, jak odzwierciedlić i przeanalizować swoją sytuację w sposób relacja.
