Choroba Alzheimera jest chorobą, która działa stopniowo i stopniowo niszczy pamięć i inne ważne funkcje umysłowe dla ludzi. Jednak chociaż nie jest to choroba uleczalna, nadal można ją opóźnić w zależności od stylu życia i diety danej osoby, takiej jak ćwiczenia fizyczne, dobre odżywianie i niepalenie. Czytaj dalej i sprawdź niektóre Pokarmy, które mogą spowolnić chorobę Alzheimera!
Czytaj więcej: Suplementacja witaminą: jak jej nadmiar może zaszkodzić organizmowi?
Zobacz więcej
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
- Kawa
Według australijskich badań przeprowadzonych przez Edith Cowan University, kawa może pomóc zmniejszyć ryzyko wystąpienia problemów z pamięcią. W ten sposób ludzie, którzy codziennie piją kawę, otrzymują wsparcie w funkcjach wykonawczych mózgu, takich jak uwaga, kontrola i planowanie.
- Kurkuma
Zwykle jest to roślina używana jako przyprawa. Jednak zapobiega również tworzeniu się płytek, które uniemożliwiają komunikację między komórkami nerwowymi w mózgu. To dlatego, że kurkuma zawiera właściwości przeciwzapalne i neuroregenerujące, które zapobiegają chorobom.
- Pomarańczowy
Pomarańcza, według Eleny Ibáñez, chemika i profesora Instytutu Nauk o Żywności w Madrycie, oferuje kilka efektów neuroprotekcyjnych, które opóźniają procesy neurodegeneracyjne, które są typowe dla chorób takich jak Alzheimera.
- Zielone jabłko
Kolejnym owocem, który pomaga opóźnić chorobę Alzheimera, jest zielone jabłko, które według badań profesora nauk ścisłych Foods z Cornell University, Chang Lee, to owoc, który pomaga w procesie regeneracji komórek ciało.
- niebieska ryba
Wreszcie niebieska ryba, która będąc bogata w kwasy tłuszczowe omega 3, jest doskonałym źródłem dobrego tłuszczu dla organizmu. Istnieje kilka opcji ryb, które również mają tę funkcję, takich jak tuńczyk, makrela, łosoś, anchois i pstrąg.
Ogłoszenie
Dlatego dobrze jest pamiętać, że ten artykuł ma tylko charakter informacyjny, to znaczy nie oferuje diagnozy ani rozwiązań problemów medycznych lub psychologicznych. Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, zawsze skonsultuj się ze specjalistą, któremu ufasz, aby został oceniony i, jeśli to konieczne, aby rozpocząć jakiś rodzaj leczenia.
