O Kawa To napój, który jest częścią diety milionów dorosłych w różnych częściach świata. Dlatego ciągle pojawia się wiele badań, które starają się znaleźć odpowiedzi na temat jego wpływu na nasz organizm. Dlatego jeśli zwykle pijesz ją do śniadania, warto sprawdzić, czy picie kawy na pusty żołądek jest naprawdę zdrowe.
Czy picie kawy jest złe?
Zobacz więcej
Ministerstwo Zdrowia rozszerza leczenie HIV o nowy lek…
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
Miliony ludzi codziennie spożywają kawę, napój ten jest częścią codziennej diety 50% Amerykanów. Z tego powodu kilku badaczy nieustannie szuka konsekwencji spożywania związków obecnych w napoju, takich jak kofeina i kwas chlorogenowy w naszym organizmie.
Nawet jeśli widziałeś już wcześniej badania na ten temat, bardzo ważne jest, aby zwracać uwagę na nowe odkrycia. Badania opublikowane w czasopiśmie Planta Médica potwierdziły, że picie od 3 do 4 filiżanek kawy dziennie nie szkodzi zdrowiu, wręcz przeciwnie, w niektórych przypadkach może być wręcz korzystne.
Warto wspomnieć, że każdy organizm reaguje w określony sposób, więc oddziaływanie kofeiny może m.in w niektórych przypadkach wyrządzają szkodę, jednak do obecnych badań jej umiarkowane stosowanie wcale nie jest szkodliwy.
Jak układ pokarmowy reaguje na kawę?
Przede wszystkim należy pamiętać, że nie każda kawa jest taka sama, istnieją różne rodzaje, takie jak rozpuszczalna, bezkofeinowy, z kofeiną, bez kofeiny i każdy działa inaczej.
Ale najważniejsze pytanie, które wielu sobie zadaje, brzmi: czy picie kawy na pusty żołądek jest szkodliwe, czy nie, a odpowiedź, według Sarah Koszyk, założycielki autorstwa MIJA, firmy zajmującej się zdrowiem, brzmi: „Wiele osób uwielbia wypić poranną filiżankę kawy z samego rana, aby uzyskać zastrzyk energii. kofeina.". Zaznacza jednak również, że dla tych, którzy już mają problemy żołądkowe, takie jak refluks żołądkowo-przełykowy.
Kawa jest wyjątkowo szkodliwa dla osób z refluksem żołądkowo-przełykowym
Częste spożywanie kawy jest szkodliwe dla refluksu żołądkowo-przełykowego i według badań Clinical Gastroenterology and Hepatologia, spożywanie herbat, kawy i napojów gazowanych ma znaczący wpływ na nasilenie objawów refluksu żołądkowo-przełykowy. Dlatego w przypadku wystąpienia jakichkolwiek objawów azjatyckich lub refluksu podczas spożywania kawy, ważne jest, aby natychmiast przerwać jej spożywanie.
