Czy często odczuwasz zimne stopy, nawet gdy jesteś owinięty kilkoma warstwami koców, a twoje stopy są pokryte skarpetami?
Chociaż zimą lub w chłodniejsze dni często odczuwa się zimne stopy, niektórzy ludzie doświadczać uporczywych zimnych stóp niezależnie od warunków pogodowych, które mogą być niepokojący.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
Mając to na uwadze, w tym artykule wymieniliśmy sześć możliwych przyczyn, które mogą przyczynić się do zimnych stóp. Zobacz poniżej!
1. Fenomen Raynauda
Zjawisko Raynauda to stan charakteryzujący się zwężeniem tętnic, co powoduje zimne, drętwienie palców rąk i nóg.
Zwykle wywoływany przez niskie temperatury lub stresujące sytuacje, ten stan wpływa na krążenie krwi w niektórych częściach ciała.
Ten stan występuje częściej u kobiet i osób mieszkających w chłodniejszych regionach, a opcje leczenia obejmują leki poprawiające krążenie krwi.
2. niedoczynność tarczycy
Niedoczynność tarczycy występuje, gdy tarczyca nie wytwarza wystarczającej ilości hormonów, co upośledza funkcje organizmu. Objawy mogą obejmować zmęczenie, przyrost masy ciała, problemy z pamięcią, a także zimną i suchą skórę.
Diagnozę stawia się na podstawie badań krwi, a leczenie obejmuje hormonalną terapię zastępczą w celu przywrócenia równowagi w organizmie.
3. Niedokrwistość
A niedokrwistość wynika z niedoboru czerwonych krwinek, co upośledza przepływ tlenu przez organizm. Typowe objawy niedokrwistości to osłabienie, zmęczenie, bóle głowy, bladość skóry, zawroty głowy oraz zimne dłonie i stopy.
Leczenie różni się w zależności od ciężkości stanu, ale zwykle obejmuje suplementację żelaza, kwasu foliowego, witaminy C i witaminy B12.
4. Neuropatia cukrzycowa
osoby z cukrzycamoże rozwinąć się obwodowa neuropatia cukrzycowa, stan charakteryzujący się drętwieniem, mrowieniem, bólem i ciągłym zimnem stóp, nóg i dłoni.
Jako sugestia, regularne ćwiczenia fizyczne i obserwacja lekarska mogą pomóc w opanowaniu tego stanu.
5. Inne neuropatie
Oprócz cukrzycy, kilka czynników może przyczynić się do uszkodzenia nerwów, takich jak urazy, niedobory witamin, choroby nerek i wątroby, zaburzenia metaboliczne i narażenie na substancje toksyczne. Warunki te mogą powodować zimne stopy i inne powiązane objawy.
6. palenie
O paleniemoże mieć tragiczny wpływ na krążenie krwi, wpływając bezpośrednio na przepływ krwi do kończyn. Zwężenie naczyń krwionośnych u palaczy zwiększa ryzyko powstawania zakrzepów.
W rezultacie ludzie, którzy palą, mogą mieć zimne dłonie i stopy, oprócz rozwoju problemów skórnych, ran, wrzodów, a nawet gangreny. Aby uniknąć tych i innych problemów, idealnym rozwiązaniem jest rzucenie palenia.