Znana jako zasada 5 godzin, wielkie nazwiska w technologii, takie jak Elona Muska To jest Billa Gatesa, polecam A sposób na większą produktywność. Dzięki nim miliarderom udaje się połączyć ilość i jakość dostępnych na co dzień godzin. Według niektórych internautów, którzy przetestowali tę strategię, jest ona bardzo skuteczna i ma duże znaczenie pod względem produktywności. Dowiedz się więcej poniżej.
Czytaj więcej: Córka Elona Muska czeka na rozprawę w sprawie uregulowania zmiany nazwiska
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Co polecają miliarderzy?
Na początek, podobnie jak wielu lekarzy, wyjaśniają, że nie należy spać mniej niż 9 godzin dziennie. Wkrótce zostaje ich około 15, z czego 8 związanych jest z czasem spędzonym w pracy. Tym samym zostało już tylko 7 do zainwestowania w podstawowe kwestie, takie jak codzienny ruch uliczny, higiena osobista i inne codzienne zadania. Wkrótce wydaje się, że na wzrost i produktywność zostało niewiele czasu, ale właśnie tam pasuje strategia.
W rzeczywistości zasada 5 godzin oznacza, że mamy około godziny dla siebie tygodniowo lub trochę więcej w niektórych przypadkach. Przez 5 dni roboczych w tygodniu (od poniedziałku do piątku) musimy mieć ten czas dla siebie, gdzie musimy go wykorzystać na naukę lub wypoczynek. Dlatego zalecają, aby nie marnować tego czasu na sieci społecznościowe lub bardziej daremne działania.
Godziny te można wykorzystać na czytanie, uprawianie aktywności fizycznej lub spędzanie czasu z rodziną. W krótkim czasie ta metoda może pomóc Ci rozwinąć większą dyscyplinę, pewność siebie, a ostatecznie skoki produktywności.
Jak zorganizować sobie czas
Eksperci wyjaśniają, jak ważne jest wykonywanie innych czynności, które nie są w 100% skoncentrowane na pracy. W końcu nasz mózg, podobnie jak maszyna, może przeciążać i znacznie zmniejszać produktywność. Dlatego ważne jest, aby dać mu trochę odpoczynku.
Według internautów po przeprowadzeniu tego procesu ich wyniki w nauce i pracy znacznie wzrosły. W końcu skuteczny sposób, w jaki Elon Musk i Bill Gates potrafią połączyć wszystkie swoje działania, można dopasować do życia miliarderów i zwykłych ludzi.
