Niektóre relacje są tworzone z wielką pasją, ale to uczucie może maskować niektóre toksyczne zachowania, które mogą być szkodliwe, zwłaszcza na dłuższą metę. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że są w znęcających się lub minimalnie szkodliwych związkach, ponieważ uważają te działania za normalne. To nie tak. Czekać na dalsze informacje!
Czytaj więcej: 6 typów przyjaciół, których każdy człowiek będzie miał: od najlepszych do najbardziej toksycznych
Zobacz więcej
„Wyglądam 20 lat młodziej” – 42-latka zdradza…
Barbie i jej znak zodiaku: sekret jej ogromnej popularności
Czy wiesz, jak rozpoznać toksyczne zachowanie?
Według dziedzin psychologii i psychoterapii osoby, które mają toksyczne postawy wobec bliskich, to osoby o negatywnym nastawieniu. Nic dziwnego, że zachowują się tak negatywnie, zarówno wobec siebie, jak i otaczających ich ludzi.
Potrafią kontrolować innych, ograniczając ich działania i rozwój osobisty. Oprócz, oczywiście, ciągłego wywoływania złych emocji u innych. Osoby te mają również tendencję do nadmiernego komplikowania sytuacji i dramatyzowania wydarzeń, które w rzeczywistości są bardzo proste. Unikaj tego w swoim życiu.
Postawy, których powinieneś być świadomy w związku
Pierwszym krokiem do przezwyciężenia i lepszego rozwoju obecnego związku jest zidentyfikowanie szkodliwych i prawdopodobnie toksycznych zachowań, które są jego częścią. Aby ci w tym pomóc, sprawdź poniżej dwie czynności, które są bardzo częste, więc bądź świadomy i nie normalizuj ich.
ciągłe negatywne myśli
Wiele osób uważa, że życie z negatywnymi ludźmi jest normalne i że jest częścią każdego. Oznacza to, że posiadanie tych chwil jest naturalne. W porządku jest być czymś punktualnym. Nikt nie może się dobrze obudzić. Teraz mieszkasz z kimś, kto jest taki przez cały czas? Nie to. Czy możesz uwierzyć, że to wcale nie jest zdrowe!
Negatywni ludzie zawsze narzekają na życie, ponieważ nie potrafią dostrzec dobrych stron niczego. To tak, jakby nie można już było wyciągać lekcji ze złych sytuacji. Życie z tym wkrótce stanie się okropne. Wiedz, że możesz zmienić tę sytuację i nie musisz jej odkładać na bok.
chroniczny brak pewności siebie
Bycie w związku powinno polegać na zaufaniu do partnera, a nie na identyfikowaniu jego braku. Jeśli jesteś w związku z kimś, kto nieustannie pokazuje, że ci nie ufa lub że nie daje ci pewności siebie, którą powinna dzielić każda para, nie myśl, że jest to naturalne lub „sposób bycia”.
Fakt, że nigdy nie będziesz w stanie wiedzieć, czy druga osoba naprawdę zamierza zrobić to, co obiecuje, spowoduje stres i podważy wszystko, co zbudowałeś w związku. Może powodować niepewność! Każdy związek naprawdę potrzebuje bezpieczeństwa.