Jednym z najbardziej lubianych i spożywanych napojów na świecie przez ludzi w każdym wieku jest Kawa świeży. Dlatego wiele zbadano na temat jego korzyści, a także wpływu na jednostkę. Czy wiesz, że wielu pracowników służby zdrowia nie zaleca jej picia dzieciom? Musisz trzymać ich z dala od niej.
Czytaj więcej: Kawa została już zakazana w kilku krajach na całym świecie.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Dlaczego nie podawać kawy dzieciom?
Wielu pediatrów odradza rodzicom podawanie dzieciom kawy, herbat, napojów energetycznych i bezalkoholowych, przynajmniej do 12 roku życia. Są jednak matki, które postępują odwrotnie i regularnie podają te napoje swoim pociechom. Oto niektóre z ich szkód dla młodych ludzi:
- Przyspieszone tętno;
- Wyższe ciśnienie krwi;
- Powoduje refluks;
- Powoduje niepokój i bezsenność.
W rezultacie, gdy rosną, ich ciała mogą poradzić sobie z większą ilością kofeiny, ponieważ będą czuć się bardziej metabolizowane. Teraz małe dziecko lub dziecko, które ma problemy z sercem, drgawki i inne podobne problemy zdrowotne, może być bardziej wrażliwe na kofeinę.
Dlatego nie warto nalegać. Konsumpcja często zaczyna się od tego, że małe dziecko zamawia niewielką ilość kawy, obserwując, jak piją dorośli i starsze rodzeństwo, dając dziecku wrażenie, że jest dobra. Młoda osoba wpada na pomysł, że jest to „napój dla dorosłych”.
Unikaj podawania dziecku kofeiny w jakikolwiek sposób
Nawet jeśli prosi o spróbowanie lub chce mleka o innym smaku, nie pozwól, aby tak było z kawą. Małe dzieci są przyzwyczajone do smaku mleka i rzadko nie będą cieszyć się jego piciem. Dlatego zawsze odrzucaj prośbę dziecka o spróbowanie kawy, herbaty lub napojów gazowanych i energetycznych do 12 roku życia. Zawsze szukaj innych alternatyw, aby nie powodowało to uzależnienia.
zamienniki kawy
Jeśli Twoje dziecko zdecydowanie odrzuca czyste mleko, poszukaj innych rozwiązań, które nie zawierają kofeiny. Poniżej znajduje się krótka lista sugestii, które mogą wiele zmienić:
- Włóż trochę cynamonu;
- Spróbuj dodać esencję waniliową, aby zmienić smak;
- Podgrzej ponownie, aby zobaczyć, czy wolą to w ten sposób;
- Na koniec możesz spróbować dać mu naturalny sok.
