Zachęć nastolatków do otwarcia się na zdrowie psychiczne za pomocą tej metody

Wśród najtrudniejszych faz dla każdego człowieka, tzw adolescencja To krytyczny moment w rozwoju. Impulsy generowane na początku okresu dojrzewania i wszystkie bodźce, które organizm zaczyna odbierać nadejście dorosłości czyni człowieka całkowicie niestabilnym w swoich uczuciach, wobec siebie i innych. zbyt wiele.

Czytaj więcej: 3 podstawowe wskazówki dla nastolatków, aby przestać prokrastynować

W ten sposób ważne jest, aby rodzice i opiekunowie byli świadomi drobnych oznak zachowania, jak np pomoc nastolatkowi w zrozumieniu samego siebie i rozwinięciu dobrej struktury psychicznej przyniesie pozytywne rezultaty w dorosły. Wypróbuj więc tę metodę na swoich dzieciach i obserwuj zmiany.

Jako jedną z największych trudności zgłaszanych przez nastolatków, zawsze pojawia się opór przed otwarciem swoich uczuć przed rodzicami. Możesz podejść do tej osoby i zapytać, czy potrzebuje pomocy, wskazać zauważalny problem lub po prostu dać małą wskazówkę, co się dzieje. Na pewno widziałeś, jak to się dzieje, a reakcja zawsze była negatywna, czasem z tonem oburzenia, a nawet szorstkości. W ten sposób drobne dyskusje zaczynają w przyszłości przeradzać się w poważne problemy, a tutaj zdrowie psychiczne jest niezwykle potrzebne.

Wywiady motywacyjne

Niezwykle skuteczną metodą jest tzwWywiady motywacyjne”, w którym porozmawiasz z kimś, kto potrzebuje pomocy i nie chce jej otrzymać. Ponieważ to poczucie niezależności jest większe w okresie dojrzewania, metoda jest bardzo przydatna. Jego funkcjonalność polega na odbieraniu rozmów z wewnętrznymi głosami każdej osoby, w których jeden naturalnie nie zgadza się z drugim.

Prostym przykładem tej sytuacji jest sytuacja, w której rodzic pyta swoje dziecko, czy potrzebuje pomocy, jak mówi jego część kto chce to otrzymać, a drugi mówi coś przeciwnego, głównie z powodu poczucia zachowania rzeczy takimi, jakie są. oni są. Badania nad tą metodą wskazują, że jeśli będziesz uważnie i uważnie słuchać szczegółów, zrozumiesz dychotomię mowy nastolatków i znajdziesz sposób, aby pomóc.

Dlatego zadawaj przemyślane pytania i prowadź go do myślenia w najbardziej logiczny sposób. Tymi pytaniami skłonisz go do podjęcia dobrych działań, głównie dlatego, że musi on zrozumieć scenariusz, a tym samym podjąć decyzję pomóc sobie lub w końcu przyjąć pomoc od innych, ale najważniejsze jest, aby spróbować wyjść ze strefy konfliktu i komfortu, gdzie największy stopień Cierpienie.

Ważne jest, aby pytania były zadawane cierpliwie i ostrożnie, więc bądź ciekawy, co powie Twoje dziecko, a co najważniejsze, nie oceniaj tego, co słyszysz. Istotne jest, aby nastolatki nie czuły się oceniane przez rodziców, którzy powinni traktować ich z najwyższą troską i szacunkiem. Osąd rozdzieli was, a czasami bliskość, która kiedyś istniała, może nie powrócić w najbliższym czasie lub nigdy nie będzie taka sama. Pamiętaj, że troszczysz się o zdrowie psychiczne swojego dziecka, coś, co można łatwo uelastycznić.

Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.