Życie w społeczeństwie dostarcza nam wielu szczęśliwych chwil, ale wiąże się też z szeregiem sprzeczności. Wśród tych sprzeczności jest fakt, że ludzie nieustannie krytykują się nawzajem, co u niektórych ludzi wywołuje strach społeczny. Dlatego wyodrębniliśmy kilka wskazówek, które nauczą Cię przezwyciężać strach Opinie.
Czytaj więcej: 3 najlepsze sposoby samosabotażu Twojego sukcesu przywódczego bez zauważenia
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Jak nie dać się powstrzymać strachowi przed krytyką
Niestety, wielu ludzi zrezygnowało ze swoich marzeń z powodu osądu innych ludzi, ponieważ nie wiedzieli, jak radzić sobie z negatywnością. Ta sytuacja jest naprawdę tragedią, ponieważ należy cieszyć się życiem przy każdej okazji. Dlatego zwróć uwagę na te wskazówki, które przedstawia nam psychologia, aby przezwyciężyć strach przed osądem.
Nawet przestraszony, ryzykuj!
Strach można przezwyciężyć tylko wtedy, gdy się z nim zmierzymy, więc uciekanie od sytuacji, które przynoszą krytykę, wcale nie pomoże sytuacji. Wręcz przeciwnie, stopniowo zaczynaj narażać się na narażenie na sytuacje, aby być szczęśliwym. Tak więc, kiedy pojawia się strach przed krytyką, zawsze pamiętaj, że nikt nie jest wolny od osądu innych.
Pamiętaj: nikt Cię nie definiuje
Niestety opracowaliśmy tzw Mentalność w którym zawsze potrzebujemy potwierdzenia od innych w naszym życiu, aby czuć się spełnionym. Jednak prawda jest taka, że nikt nie zna nas tak, jak my sami siebie. Więc nie pozwól nikomu mieć władzy, by cię zdefiniować, ale bądź świadomy swojej wartości.
Wiele już pokonałeś!
Czy zauważyłeś, że czasami przywiązujemy większą wagę do krytyki niż komplementu? W tym robimy to nawet wtedy, gdy otrzymujemy więcej pochwał niż krytyki. Dlatego konieczne jest zablokowanie złych głosów i skupienie się na tym, co zrobiliśmy dobrze, na pochwałach, które otrzymujemy, a zwłaszcza na naszych osiągnięciach.
Nie pozwól, aby cokolwiek odebrało Ci koncentrację.
Celem tych, którzy krytykują, jest właśnie powstrzymanie cię w procesie rozwoju i w twoich zwycięstwach, a to niestety często się zdarza. Dlatego ważne jest, abyś rozwinął silną koncentrację na własnej podróży, a aby to zrobić, będziesz musiał uciszyć wiele krytyki. Z drugiej strony, gdy podbijesz swoje marzenia, osądy stracą moc.
