Każdy wie, że zdrowa dieta jest niezbędna dla dobrego samopoczucia naszego organizmu. Z tego powodu inwestujemy w strategie, diety i ćwiczenia fizyczne, wszystko po to, aby uniknąć tłuszczu i promować lepsze samopoczucie. W takim razie posiadanie a metabolizm Przyspieszone ćwiczenia mogą bardzo pomóc w tym procesie, ponieważ są doskonałym warunkiem do spalania kalorii. Z tego powodu dzisiaj przedstawiamy przepis na napój truskawkowo-pomarańczowy które pomogą Ci szybciej metabolizować.
Czytaj więcej: Koktajl z banana i mango: poznaj skutki spożywania tego napoju
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Z odrobiną truskawek, pomarańczy i pietruszki stanie się jednym z Twoich ulubionych soków. Jest nawet używany przez wielu celebrytów, którzy chcą schudnąć. Dzięki niemu będziesz w stanie wchłonąć dużo witaminy C, niezbędnej substancji odżywczej dla odporności organizmu, a nawet dla bardziej nawilżonej i zdrowej skóry. Ponadto truskawki dostarczają błonnika niezbędnego do regulacji organizmu.
Składniki
Na początek bardzo ważne jest, aby szukać na rynkach owoców wysokiej jakości. Nie zaleca się używania przetworzonego soku pomarańczowego, więc szukaj owoców i wyciskaj je w domu. Tak więc do tego przepisu będziesz potrzebować:
- 1 szklanka truskawek;
- Sok pomarańczowy;
- Miód do smaku;
- Woda;
- Pietruszka.
Przygotowanie
Przed zmieszaniem składników należy upewnić się, że owoce są dobrze umyte. Następnie umieść sok pomarańczowy, natkę pietruszki, truskawki, wodę i miód w blenderze i zmiksuj na gładką masę. Na koniec po prostu wlej go do szklanki i delektuj się tym wspaniałym napojem. W krótkim czasie będziesz w stanie zauważyć efekty włączenia go do swojej diety.
Oczywiście nadal ważna jest konsultacja ze specjalistą, na przykład dietetykiem. W końcu pomimo dobrych właściwości ten sok nie jest magiczny. Jednak w połączeniu z doskonałą strategią, dyscypliną i towarzyszącym Ci dobrym fachowcem może pozytywnie wpłynąć na Twój organizm.