Studia to samotne zadanie, które wymaga od kandydata wiele. W wielu przypadkach wielogodzinne ślęczenie nad treścią nie przynosi oczekiwanych rezultatów, więc frustracja może pojawiać się z pewną częstotliwością. Są przypadki ludzi, którzy poświęcają się, ale nie mogą przyswoić informacji. Podobnie są tacy, którzy dali z siebie wszystko i nadal nie osiągnęli pożądanej oceny. Co w końcu jest efektywne podczas nauki?
uczyć się do testu
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
W przypadku nowych studentów, którzy niedawno rozpoczęli studia wyższe lub zamierzają rozpocząć studia, poczucie nieefektywności może pojawić się, gdy konieczne jest studiowanie nowych treści. Istnieje wiele wyzwań, z którymi każdy student będzie musiał stawić czoła w dziedzinie akademickiej. Największym ze wszystkich celów jest możliwość studiowania i pogodzenia dorosłego życia z wymaganiami uczelni. Nikomu nie jest łatwo.
Matheu Bernacki, profesor Chapel Hill (USA), współpracownik w Szkole Pedagogicznej Uniwersytetu im Karolina Północna (UNC) i ekspert w dziedzinie nauki o uczeniu się, opisał skuteczne metody uczyć się.
Nauka bada, jak uczenie się działa w praktyce i wskazuje techniki tego, co działa, a co nie działa w procesie uczenia się. W rozmowie z BBC News Brasil Bernacki skomentował ten fakt:
„Są studenci, którzy bardzo się starają, ale niewłaściwie i gromadzą zbyt dużo wiedzy powierzchowne lub deklaratywne, bez możliwości dotarcia do poziomu bardziej konceptualnego”, wskazała rzeczywistość wielu studentów. W związku z tym, wraz ze swoimi kolegami z pracy, grupa była w stanie opracować techniki badawcze.
Metody nauki: co nie działa?
Nauka w ostatnich godzinach przed egzaminami
To bardzo częsty przypadek wśród wszystkich studentów, którzy poprzedni dzień spędzają nad książkami i zostają bez snu na naukę. Wynik będzie tylko do testu, ponieważ materiał nie zostanie uniewinniony. Bernacki tłumaczył, że w ten sposób treść gwarantuje niewielką naukę, służącą tylko na moment, gdy jednostka jest testowana.
Przeczytaj ponownie teksty i podkreśl je
Do nauki ponowne czytanie jest niezbędne, ale nie wystarczy, aby uczeń był w stanie opanować to, czego się nauczył. Ponowne czytanie powoduje wrażenie, że tekst został już przestudiowany, więc twój umysł nie jest wygodny, aby zrozumieć trochę więcej.
„Jeśli chodzi o podkreślanie, istnieją mieszane dowody: jeśli używasz (techniki) jako procesu celowego, zastanawiasz się nad tym, co się dzieje. podkreślanie w tekście, robienie notatek i wykorzystywanie ich do rozwijania strategii (nauki) może być bardzo produktywne” – powiedział. Bernackiego.
gdy występują zakłócenia
Studiowanie w pobliżu zbyt wielu rozpraszaczy, takich jak media społecznościowe, może rozproszyć uwagę ucznia. Przypadek ten jest znany jako „wielozadaniowość”, która występuje, gdy rozproszenie może wystąpić w dowolnym momencie i odebrać koncentrację.
Jak uzyskać lepsze wyniki w nauce?
Zamiast desperacko uczyć się przez ostatnie kilka godzin, ucz się na sesjach.
Ustal limity godzin nauki. Na początku rób to na krótkie sesje, poświęć chwilę na odwrócenie uwagi i zrób sobie przerwę. Eksperci zwracają uwagę, że dłuższe sesje mogą prowadzić do straty czasu, co sprawia, że okres nauki jest nieefektywny. Ta sama metoda jest przydatna, aby nie rozpraszać się na przykład przez sieci społecznościowe.
Wyznacz sobie chwilę na skupienie i krótką przerwę, która zostanie nagrodzona za koncentrację podczas nauki.
Zamień ponowne czytanie i podkreślanie na interaktywne badanie
Zamiast czytać ten sam tekst godzinami, poszukaj nowej alternatywy: wejdź w interakcję z tym, co czytasz! Zadawaj ewentualne pytania dotyczące tego, czego się uczysz, kwestionuj treść. Następnie wyjaśnij to sobie na głos. Wskaż wynik zadanych pytań.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.