Sprawdź, jakie nawyki powodują wypadanie włosów

Wszyscy martwią się o tę kępę włosów, która spływa po kabinie prysznicowej. Lub w czasie rutynowego szczotkowania, gdy kilka pasm utknie w grzebieniu lub szczotce. Jaka byłaby tego przyczyna? Jeśli Twoja dieta jest zdrowa, a wypadanie włosów trwa nadal, ważne jest, aby szukać przyczyny. Dr. Blossom Kochhar, prezes Blossom Kochhar Group of Companies, wyszczególnił pięć możliwych nawyki powodujące wypadanie włosów, i właśnie o tym będziemy rozmawiać.

Zobacz więcej: Jedzenie i łysienie: Poznaj pokarmy, które nasilają wypadanie włosów.

Niektóre przyczyny wypadania włosów

Istnieje kilka przyczyn, które mogą spowodować, że ktoś straci włosy. Dlatego normalne jest, że zarówno mężczyźni, jak i kobiety, młodzi ludzie, dorośli i osoby starsze tracą trochę włosów. Istnieje kilka kryteriów, a powody, które możesz znaleźć poniżej, sprawdź to:

1- Stres

Kiedy za dużo o czymś myślimy lub na co dzień doświadczamy chwil napięcia, cały nasz układ nerwowy, a także układ pokarmowy przechodzi w stan napięcia. W ten sposób dochodzi do wewnętrznej nierównowagi, która nie pozwala naszemu organizmowi na wychwytywanie niezbędnych składników odżywczych z pożywienia, które jemy. Wkrótce powoduje to wypadanie włosów i przerzedzenie nici.

2- Dieta

Dieta uboga w cynk, biotynę i witaminę D powoduje wypadanie włosów. Dlatego ważne jest, aby sprawdzić, jak przebiega Twoja dieta, aby zachować równowagę i zdrowy tryb życia.

3- Łupież

Łupież to kolejna przyczyna, która wydaje się nieszkodliwa, ale gdy gromadzi się na głowie i ją drapiemy, osłabia łodygę włosa, aw konsekwencji powoduje wypadanie włosów.

4- Wiek

Przez całe nasze życie zmiany ciała stają się widoczne. Dlatego z wiekiem nasze pasma włosów stają się cieńsze i bardziej łamliwe.

5- Utrata masy ciała 

Znaczna utrata masy ciała może mieć również wpływ na włosy, ponieważ w tym przypadku tracimy również niektóre ważne składniki odżywcze, które powodują wypadanie włosów.