Cellulit to zmora wielu kobiet, prawda? Z tego powodu corocznie inwestuje się rzeki pieniędzy w różne strategie i zabiegi, aby pozbyć się tych tłuszczów w naszej skórze. Jednak mając zbilansowaną dietę, niektóre pokarmy pomagają uniknąć przerażającego cellulitu. Zobacz poniżej, czym one są.
Czytaj więcej: Sprawdź przepis na super peeling kawowy na cellulit
Zobacz więcej
Marzysz o życiu za granicą? Odkryj kraje, które kochają najbardziej…
Cud ogrodu: Arruda, cudowna roślina
Co to jest cellulit?
Cellulit jest spowodowany gromadzeniem się tłuszczu, płynów i niektórych toksyn w komórkach. Z tego powodu jest uważany za stan zapalny w naszej tkance komórkowej. Ponadto, aby się pojawiły, zależą od kilku czynników, takich jak płeć, wiek i predyspozycje genetyczne. Kiedy się pojawiają, powodują efekt falowania na skórze, szczególnie na pośladkach i udach.
Na szczęście, w zależności od osoby, stadium, w którym pojawiają się te dziury i leczenia, większość przypadków jest odwracalna. W tym celu stosuje się bardzo skuteczne zabiegi estetyczne, które w połączeniu z dobrym odżywianiem mogą przynieść jeszcze lepsze efekty.
Diety na pozbycie się „dziur”
Ogólnie rzecz biorąc, nie ma cudu, aby pozbyć się cellulitu. Nie trzeba jednak bardzo intensywnie liczyć kalorii, narażając swoje zdrowie. W końcu dzięki dobrze zbilansowanej diecie, w której wiesz, że odpowiednio odżywisz swój organizm, utrzymasz jędrną skórę bez dziur. Z tego powodu postaw na strategie zmniejszające stany zapalne i poprawiające krążenie za pomocą przeciwutleniaczy.
Pokarmy zapobiegające cellulitowi
- Jakieś owoce
Pokarmy, które mają działanie moczopędne, takie jak ananas, arbuz i melon, mogą bardzo pomóc w redukcji cellulitu, zwłaszcza, że pomagają organizmowi pozbyć się toksyn. Ponadto niektóre owoce cytrusowe, takie jak cytryna i pomarańcza, ponieważ zawierają witaminę C, doskonale chronią nasze naczynia krwionośne i wspomagają krążenie.
- Ożywić
Bulwa ta, szeroko stosowana w celu przyspieszenia naszego metabolizmu, ma właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające. Z tego powodu, jeśli chcesz pozbyć się cellulitu, możesz zainwestować w imbir w sałatkach, sokach i herbatach.
- Cebula
Cebula jest bogata w krzem, niezbędny minerał do produkcji kolagenu, który zapewni Twojej skórze dużą elastyczność i jędrność. Z tego powodu są wspaniałymi sprzymierzeńcami w walce z rozstępami i cellulitem.