Być może nigdy nie przyszło Ci do głowy, że poza miąższem awokado, jego pestka może przynieść tak wiele korzyści, prawda? Awokado to bogaty w składniki odżywcze owoc, który jest bardzo dobry dla naszego zdrowia, ale jego pestka, którą zwykle wyrzucamy, ma również wiele właściwości leczniczych i może być spożywana. Może być również stosowany miejscowo w leczeniu niektórych problemów w organizmie. Sprawdź więcej poniżej!
Czytaj więcej: Awokado zmniejsza ryzyko zawału serca nawet o 21%
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
Właściwości pestek awokado
- Stosowany miejscowo łagodzi bóle stawów i mięśni;
- Służy jako naturalny antybiotyk przeciwko Candida i innym grzybom, pomaga również zapobiegać żółtej gorączce;
- Dzięki obecności przeciwutleniaczy zwalcza wolne rodniki, które powodują przedwczesne starzenie, choroby zwyrodnieniowe i nowotworowe;
- Pomaga zwalczać biegunki, stany zapalne przewodu pokarmowego, zapobiegać wrzodom żołądka oraz chorobom wirusowym i bakteryjnym;
- Stymuluje układ odpornościowy i zapobiega grypie;
- Pomaga zwalczać choroby stawów, takie jak zapalenie stawów, ponieważ zawiera właściwości przeciwzapalne.
Jak spożywać nasiona?
Ze względu na swoje właściwości lecznicze nasiona awokado mają gorzki smak po spożyciu. Aby jednak go zjeść, zdejmij cienką brązową skórkę, zetrzyj i jeśli chcesz, upiecz lub usmaż na małym ogniu, zobaczysz, że nabierze czerwonawego wyglądu. Dzięki skórce z nasion możemy jej użyć do:
zrobić herbatę
- Aby przygotować ten napar, gotuj go przez 10 minut, odstaw na 5 minut i pij przez cały dzień.
Przyprawa
- Jeśli skórka jest dobrze upieczona, można ją zmiażdżyć za pomocą ekspresu do kawy, zachowując w postaci proszku i używaj gdzie tylko chcesz, jako dodatek do sałatek, zup, gulaszu, ryżu lub makaronu i innych.
Miejscowe stosowanie pestki
Masaże i pocierania
- Użyj proszku z nasion, aby wymieszać z alkoholem i odstawić na co najmniej tydzień. Mieszankę można więc stosować do masażu np. przy migrenach, bólach stawów czy mięśni.
zadbaj o trądzik
- Nadal z tego proszku można przygotować maść do stosowania na pryszcze i czyraki do szybkiego wyschnięcia. Wymieszaj proszek z odrobiną gorącej wody, aby utworzyć pastę. Nałożyć między dwie warstwy gazy i pozostawić na skórze do wyschnięcia, około 7 minut.
Pielęgnacja włosów
- Jeśli chodzi o włosy, służy do dodania większego blasku i walki z łupieżem. Zetrzyj więc nasiona, gdy są jeszcze świeże (nie praż ich) i wymieszaj z olejem rycynowym, pozostawiając na 24 godziny. Użyj go do pocierania skóry głowy i przykryj głowę czepkiem na godzinę, a następnie dokładnie umyj włosy.
