A granat Jest to owoc starożytnego pochodzenia z Azji, którego uprawa miała miejsce na całej długości Morza Śródziemnego. Dziś uprawiana jest w kilku krajach, w tym w Brazylii. Oprócz spożywania owoców in natura, herbata granatu to jeden ze sposobów czerpania korzyści z tego owocu tak starożytnego i pełnego tajemnic. Przeczytaj cały artykuł i dowiedz się jakie są zalety herbaty z granatów.
Czytaj więcej: Odkryto nowe zdrowotne właściwości zielonej herbaty
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Korzyści z picia herbaty z granatu
Z granatu przyrządza się napoje, herbaty, a nawet przekąski. Jego nazwa ma pochodzenie łacińskie i oznacza „jabłko z pestkami”, ponieważ swoim kształtem przypomina jabłko, ale ma kilka pestek w środku.
Owoc zawiera witaminy A, C i E i ma kilka zalet w jego spożyciu, takich jak kontrola ciśnienie krwi, zmniejszenie zapalenia dziąseł, zwiększenie odporności, oprócz tego, że jest dobry dla serce.
Granat pomaga również w odchudzaniu, ponieważ ma mało kalorii i zawiera błonnik oraz przeciwutleniacze, które przyczyniają się do uczucia sytości i poprawiają zatrzymywanie płynów. Następnie naucz się robić herbatę z granatów.
Przepis na herbatę z granatu
Herbata z granatu jest przygotowywana ze skórki owocu. To tylko dwa składniki. Zobacz w poniższym przepisie, jak zrobić pyszną herbatkę z granatu, by właściwie cieszyć się jej dobroczynnymi właściwościami.
Składniki
- 10 g skórki granatu;
- 1 szklanka wody.
Sposób przygotowania
Przygotowanie tej herbaty jest proste i zajmuje tylko 10 minut. Umyj granaty wodą z mydłem. Następnie obierz owoce i umieść skórki w garnku z wrzącą wodą. Gdy zacznie wrzeć, wyłącz ogrzewanie i pozostaw na około 5 minut pod przykryciem. Następnie wystarczy przecedzić herbatę z granatów i wypić.
Zalecana częstotliwość spożywania herbaty to jedna filiżanka co dwa dni. Unikaj spożywania przez kilka dni z rzędu lub więcej niż trzy razy dziennie.
Zwróć uwagę na przeciwwskazania
Mimo że jest to naturalny i zdrowy napój, herbata z granatów może powodować działania niepożądane u niektórych osób. Najczęstsze są zapalenie błony śluzowej żołądka, nudności i wymioty. Jeśli objawy te pojawią się więcej niż jeden raz, zaleca się wstrzymanie spożywania napoju.
Kolejnym przeciwwskazaniem są osoby uczulone na granat. Objawy alergii to zamknięte gardło i guzki na twarzy i ustach. W przypadku wystąpienia takiej sytuacji należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
