To, że technologia pomaga nam w różnych dziedzinach naszego życia, nie jest dla nikogo nowością. Od oczyszczacza powietrza po inteligentną poduszkę, istnieje wiele urządzeń elektronicznych, które pomagają stworzyć bardziej relaksujące środowisko, dzięki czemu możesz cieszyć się spokojniejszym snem. Wiedząc o tym, wyodrębniamy w tym artykule listę urządzenia, które pomagają nam regulować sen i lepiej spać.
Czytaj więcej: Codzienne spacery przynoszą niezliczone korzyści w Twoim życiu.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Jak ta elektronika zapewnia dobry sen?
Jest to możliwe i łatwe w użyciu technologii, aby uzyskać lepszy sen. Przy coraz bardziej zaawansowanym i połączonym sprzęcie, niektóre urządzenia mogą być świetnymi sprzymierzeńcami w naszym codziennym życiu, zapewniając nam większy relaks. Niezależnie od tego, czy poprawiasz jakość powietrza, temperaturę, oświetlenie, czy nawet faktycznie regulujesz sen.
Sprawdź te urządzenia
- odświeżacz powietrza
Oddychanie świeżym powietrzem w sypialni może znacząco pomóc w lepszym śnie. Oczyszczacz powietrza może pomóc usunąć cząsteczki kurzu, zanieczyszczenia, a nawet wirusy. Ponadto dostępne są modele, które umożliwiają zdalne sterowanie elektroniką, dzięki czemu można ją włączać, wyłączać i sprawdzać jakość powietrza w czasie rzeczywistym.
- inteligentna żarówka
Badania pokazują, że kontrolowanie oświetlenia otoczenia może pomóc Ci się zrelaksować, niezależnie od tego, czy zmniejsza intensywność, czy nawet kolory. Dzięki inteligentnym żarówkom możesz sterować za pomocą telefonu komórkowego zarówno momentem włączania i wyłączania światła, jak i programować funkcje oprócz temperatury i intensywności barwowej.
- inteligentna poduszka
Choć brzmi to dziwnie, istnieje poduszka, która przechowuje dane podczas snu. Ta poduszka ma czujnik, który może rejestrować i przechowywać dane dotyczące czasu snu, ruchów nocnych i wielu innych. Ponadto wszystko jest przesyłane do telefonu komórkowego za pośrednictwem aplikacji, która wyświetla te funkcje. Dzięki tej poduszce możesz dowiedzieć się, jaki jest twój poziom snu i monitorować go, aby zainwestować w poprawę przed snem lub w codzienne czynności.
