Zespół głodu nocnego to zaburzenie odżywiania charakteryzujące się przyjmowaniem 50% dziennego spożycia pożywienia w nocy, po godzinie 19:00. Zazwyczaj osoby z tym zespołem nie odczuwają potrzeby jedzenia w ciągu dnia, przez co jedzą w niewielkich ilościach.
Pomimo głodu, który żarłocznie objawia się w nocy, syndrom nadal ma pewne objawy, takie jak bezsenność, zmęczenie, senność w ciągu dnia, poranną anoreksję, rozdrażnienie, bóle głowy, niepokój, złe samopoczucie, utratę emocji i dekoncentracja.
Ponieważ organizm pracuje wolniej w nocy, syndrom ukrytego głodu powoduje przyrost masy ciała w krótkim czasie krótki okres czasu i nadal powoduje wtórne problemy związane z przyrostem masy ciała, takie jak: nadciśnienie, cukrzyca i cholesterol. Powoduje również bezsenność, która również skłania organizm do reakcji, powodując problemy takie jak te wymienione powyżej.
Niektórzy specjaliści i badacze tego problemu uważają, że oprócz problemów emocjonalnych musi istnieć związek między zespołem a poziomem stresu osoby. Jednak ważne jest, aby zwrócić się o pomoc medyczną, gdy tylko zmienią się czasy, kiedy ciało uwalnia uczucie głodu i to nie tylko wtedy, gdy tycie jest już na etapie znaczny. Zwykle początek zespołu występuje u osób obu płci w wieku od 20 do 30 lat. Mimo to kobiety częściej szukają porady medycznej niż mężczyźni.
Autor: Gabriela Cabral
Brazylijska drużyna szkolna
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/saude/sindrome-fome-noturna.htm