Soki owocowe są pyszne, zwłaszcza tego lata, kiedy są idealne do odświeżenia i nawilżenia. Ale dlaczego zamiast wyciskać sok z jednego owocu, nie zdecydujesz się połączyć smaków i stworzyć zupełnie inny smak?
Czytaj więcej: Sok z guawy z cytryną: Sprawdź ten przepis pełen korzyści
Zobacz więcej
Przepis na domowe nachosy i dodatki na wieczorne spotkanie…
Odkryj najlepsze przepisy na ciasteczka, którymi możesz się cieszyć
W ten sposób będziesz również łączyć składniki odżywcze i tworzyć zdrowsze soki o korzystniejszych dla zdrowia właściwościach.
Jakie owoce pasują do soku?
- Ananas, Acerola i Mięta
Sok ten jest silnym związkiem witaminy C, ponieważ łączy w sobie owoce bogate w tę właściwość. Nie wspominając o tym, że smak super się łączy i jest bardzo orzeźwiający.
Czyli idealny sok na lato. Aby to zrobić, wystarczy dodać do blendera ½ pokrojonego ananasa (bez skórki i rdzenia), 10 do 15 aceroli i 4 do 5 listków mięty.
Ubij owoce ½ szklanki wody. W razie potrzeby odcedź lub dosłodź. Ale smak jest gwarantowany i możesz cieszyć się włóknami bez wysiłku.
- Acai z bananem i pomarańczą
Szukasz przepisu na superenergetyczny sok do wypicia przed lub po treningu? Skorzystaj z tego przepisu! Świetny sok wzmacniający odporność.
Wystarczy, że do blendera wrzucisz 200 g mrożonego miąższu açaí, 400 ml soku pomarańczowego z owoców i 2 srebrne banany. Smak cię pokona.
- marakuja z mango
Idealna mieszanka dwóch super tropikalnych owoców, o których niewiele osób wie, że razem są pyszne.
Aby to zrobić, musisz zmiksować w blenderze 1 miąższ marakui i 2 pokrojone na kawałki mango z 800 ml wody.
- arbuz z imbirem
Kolejna kombinacja, która może brzmieć trochę nietypowo, ale wynik jest doskonały. Z trzech plasterków arbuza i 1 łyżki startego imbiru zmiksowanych w blenderze sok jest gotowy!
- melona i truskawki
Sok o wyjątkowym smaku! Przygotuj go, używając 1 dużego kawałka kantalupy z 10 do 15 truskawkami. Następnie wystarczy uderzyć ½ szklanki wody.
- Arbuz z cytryną i miętą
Arbuz, cytryna i mięta tworzą idealne połączenie, które zawsze będziesz chciał powtórzyć.
Aby zrobić sok, musisz wymieszać ½ arbuza z 8 do 10 truskawkami w ½ szklanki wody. Konsystencja i smak będą świetne.
- marakuja z bananem
Może wyglądać inaczej, ale uwierzcie, że smak tej mieszanki jest wspaniały. Użyj 1 banana nanica, 1 marakui i 2 szklanek wody. Uderz w blender i coe.
- pomarańcza z jabłkiem
Wreszcie przepis tradycyjny, ale bardzo smaczny. Z 1 szklanki soku pomarańczowego i 2 jabłek zrobisz pyszny sok!
Spróbuj zrobić te przepisy w domu i wyślij ten artykuł znajomym, aby i oni byli zaskoczeni smakiem!
Więc teraz, gdy już wiesz, które owoce pasują do soku, skorzystaj z okazji i prześlij ten artykuł znajomemu, który również chciałby wiedzieć.
