Bardzo powszechny na Bliskim Wschodzie owoc ma czerwony kolor, a wewnątrz ma cienką skórkę, która dzieli nasiona jadalnym miąższem. Ponadto owoc zawiera flawonoidy, kwercetynę i kwas elagowy, które są w stanie zapobiegać chorobie Alzheimera, nowotworom, pomagają przy wysokim ciśnieniu krwi, oprócz działania przeciwzapalny i antyseptyczne. Tak więc, oprócz tego, że jest smaczny, jest również bardzo zdrowy. Mając to na uwadze, tutaj oddzielamy, jak to zrobić sok z granata, przewiń w dół i ucz się.
Czytaj więcej: Domowy przepis na sok z marchwi i imbiru: pożywny i praktyczny
Zobacz więcej
Sprawdź najzdrowsze herbaty, które możesz włączyć do swojego codziennego życia
Herbata bananowa: sekret głębokiego snu
Sok z granatu: zdrowy i orzeźwiający
Bogaty w przeciwutleniacze granat, oprócz pomocy w walce z różnymi chorobami, świetnie sprawdza się również jako składnik diety dla schudnąć, w końcu ma mało kalorii i dużo błonnika, który daje uczucie sytości przy niewielkim spożyciu kaloryczny.
Ze słodkim smakiem granat jest używany do robienia przystawek, jogurtów, do bezpośredniego spożycia, a także do produkcji soków.
Jak zrobić sok?
Podczas otwierania granatu usuwanie jego pestek może wydawać się skomplikowanym zadaniem, ale szef kuchni Kunal Kapur przedstawił wskazówki na swoim oficjalnym profilu na Instagramie, które dowodzą, że może to być całkiem łatwe.
- Zdezynfekuj owoce i ręce;
- Końcówka kwiatka cięte od góry;
- Wykonaj nacięcie w kształcie X od góry do dołu w owocu, upewniając się, że odciąłeś białe części i skórkę, w końcu jeśli pokroisz nasiona, na pewno wszystko się zabrudzi;
- Usuń skórki dzielące nasiona;
- Oddziel miskę z wodą;
- Usuń nasiona ręcznie, wsypując je do miski, aby łatwiej je oczyścić;
- Usuń z wody ewentualne filmy, które mogły spaść, będą unosić się;
- Usuń wodę z miski i wlej nasiona do blendera;
- Umieść go, aby uderzyć, a następnie coe;
- Wlej sok do ciała i ciesz się.
Teraz, gdy znasz już krok po kroku, ciesz się tym wspaniałym i orzeźwiającym sokiem.
Porady dotyczące wyboru najlepszych granatów
Aby uzyskać smaczny sok, niezbędna jest wiedza, jak wybrać najlepsze możliwe owoce, dlatego wyodrębniliśmy kilka wskazówek, które pomogą Ci dokonać wyboru przy zakupie na rynku.
- Zawsze wybieraj najmniejsze granaty, zwykle są najsłodsze;
- Jeśli chcesz uzyskać klarowny sok, wybierz najczystsze granaty, w końcu sok będzie miał kolor owoców;
- Przygotowując i pijąc sok, bądź bardzo ostrożny z ubraniami i ubraniami, w końcu owoc granatu ma moc dość łatwego zabrudzenia ubrań, a ich usunięcie może być dużym bólem głowy.