Trudno znaleźć kogoś, kto nie lubi pić kawy, prawda? A kiedy dodamy wtedy cynamonu, napój ten staje się jeszcze smaczniejszy i bardzo dobroczynny. Kawa jest jednym z najczęściej spożywanych napojów na świecie, a cynamon stał się doskonałym partnerem do dalszego ulepszania jej smaku. Ponadto ta kombinacja wprowadzona do rutyny może zapewnić zestaw ważnych korzyści dla poprawy naszego zdrowia. Sprawdź więcej na ten temat poniżej.
Czytaj więcej: Poznaj 3 największe zalety kawy dla organizmu
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Korzyści z picia kawy z cynamonem
- Działa przeciw demencji
Zdaniem ekspertów, sam zapach cynamonu może poprawić funkcjonowanie mózgu. Ponadto, pamięć jest również korzystna, gdy pijesz kawę z cynamonem. Według zeznań naukowców napój zawiera benzoesan sodu, związek farmaceutyczny stosowany w leczeniu uszkodzeń mózgu. Cynamon zwiększa również poziom CREB, białka, które pomaga tworzyć pamięć.
- Działa przeciwstarzeniowo
Ponieważ ta kombinacja chroni nasze komórki, aspekty starzenia, które są spowodowane brakiem obrony antyoksydacyjnej, są zmniejszone. Tak więc jedną z zalet kawy z cynamonem jest opóźnienie starzenia. Oznacza to, że kiedy tworzysz rutynę dodawania cynamonu do kawy, oznaki zmarszczek i mimiki to aspekty, które pojawiają się nieco dłużej.
- Ma działanie przeciwutleniające
Ten napój jest źródłem przeciwutleniaczy, ponieważ ta kombinacja odpowiada za ochronę zdrowych komórek naszego organizmu przed cząsteczkami, które mogą je zniszczyć. Dlatego kawa z cynamonem wzmacnia mechanizmy obronne naszych komórek, przynosząc organizmowi wiele korzyści.
- Pomaga w odchudzaniu
Zarówno cynamon, jak i kofeina mają właściwości termogeniczne. Dlatego przyspieszają metabolizm, zwiększają ciepło i spalają część kalorii, powodując, że wytwarzają energię dla organizmu.
Ponadto kawa z cynamonem może pomóc schudnąć, ponieważ cynamon warunkuje również uczucie sytości w naszym organizmie. W ten sposób możesz nie odczuwać głodu przez cały dzień, zmniejszając apetyt poza kolejnością. Kawa ma również działanie przeczyszczające, a cynamon zmniejsza gazy.