Do zdolności poznawcze i sprawność umysłowa różnią się w zależności od osoby i nie można ich uogólniać wyłącznie na podstawie wieku.
Chociaż prawdą jest, że niektóre zdolności poznawcze osiągają szczyt w młodości, nie oznacza to, że wraz z wiekiem tracimy zdolność osądu.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
Niektóre umiejętności poznawcze mogą zmieniać się w czasie. Chociaż zdolność zapamiętywania nowych informacji może się zmniejszać wraz z wiekiem, należy pamiętać, że starzenie się nie oznacza całkowitej utraty zdolności poznawczych.
Sprawdź swój wiek mózgu
Pogorszenie stanu hipokampa i jego konsekwencje dla pamięci to aspekty, które należy wziąć pod uwagę w procesie starzenia.
Należy jednak podkreślić, że starzenie się wpływa na każdą osobę w wyjątkowy sposób i nie wszyscy doświadczają takiego samego tempa spadku zdolności poznawczych.
Testy gry pamięciowej, takie jak ta wspomniana na stronie szkoleniowej
mózgowy, może dostarczyć przybliżonego oszacowania pojemności pamięci osoby w odniesieniu do różnych grup wiekowych.Uczestnicy proszeni są o przeczytanie i zapamiętanie jak największej liczby słów w ograniczonym czasie, bez robienia notatek.
Po zakończeniu testu słowa są ujawniane, aby uczestnicy mogli porównać swoje odpowiedzi i zobaczyć, ile słów udało im się poprawnie zapamiętać.
Co ważne, wspomniany test może dostarczyć przybliżonego oszacowania pojemności pamięci na podstawie retencji słów w krótkim okresie czasu.
Według testu, jeśli udało ci się zapamiętać od siedmiu do piętnastu słów, oznacza to, że pamięć jest porównywalna z pamięcią młodej osoby po dwudziestce.
Z drugiej strony, jeśli zapamiętałeś cztery lub mniej słów, jest to związane ze średnią pamięcią 80-latka.
Większość ludzi doświadcza sporadycznych zaników pamięci iw większości przypadków nie ma się czym martwić.
Jeśli doświadczasz uporczywych problemów z pamięcią lub związanych z tym problemów, zawsze zaleca się skonsultowanie się z lekarzem rodzinnym lub wykwalifikowanym pracownikiem służby zdrowia.
W Trezeme Digital rozumiemy znaczenie skutecznej komunikacji. Wiemy, że każde słowo ma znaczenie, dlatego staramy się dostarczać treści, które są istotne, angażujące i spersonalizowane, aby spełnić Twoje potrzeby.