Pokarmy, które wyglądają na zdrowe, ale takie nie są

W poszukiwaniu zdrowej diety czytanie tabeli wartości odżywczych jest zawsze ważne, prawda? Jednak oprócz tych informacji czasami nieuniknione jest uwzględnienie wyglądu i smaku tych produktów spożywczych. Jednak pomimo tego, że wyglądają na pożywne, mogą nie być tak zdrowe.

Sprawdź kilka przykładów poniżej:

Zobacz więcej

Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…

Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…

Czytaj więcej: Zdrowe odżywianie: Dowiedz się, jakie są pokarmy przeciwutleniające

zupa w proszku

Ponieważ jest produktem tanim i praktycznym w wykonaniu, cieszy się dużym zainteresowaniem na półkach sklepowych na całym świecie. Poza tym już sama nazwa „zupa” wydaje się być bardzo pożywna, zwłaszcza gdy składa się z niektórych warzyw. Jednak każde opakowanie tego produktu może zawierać od 500 mg do 800 mg sodu.

Zasadniczo jest to prawie ¼ tego, czego nasz organizm potrzebuje na co dzień, co może wyrządzić wiele szkód naszemu organizmowi, zwłaszcza nerkom. Tym samym spożywanie zupy w proszku może zwiększać ryzyko nadciśnienia, a nawet zawału serca.

Prażona kukurydza

Popcorn można nawet uznać za pożywny, ponieważ jest doskonałym źródłem błonnika. Jednak w przypadku mikrofalowych czy kinowych lepiej uważać, gdyż mają w swoim składzie dużo sodu. Ponadto mogą zawierać nadmiar oleju i tłuszczów nasyconych w swoim preparacie, powodując jeszcze większe szkody dla organizmu.

Z tego powodu eksperci zalecają, aby były robione na patelni, najlepiej bez oleju. W tym celu w Internecie jest kilka przepisów, które uczą, jak zrobić popcorn z wodą lub innymi składnikami.

herbata gotowa

Ogólnie rzecz biorąc, herbaty puszkowane i uprzemysłowione zawierają pewne substancje, takie jak flawonoidy i przeciwutleniacze, które mogą przynieść wiele korzyści naszemu organizmowi. Jednak w procesie przygotowania biorą dużo cukru i trochę konserwantów, co może powodować pewne problemy na dłuższą metę.

pierś indyka

Pierś z indyka stała się synonimem zdrowej kanapki, zwłaszcza wśród kulturystów. Jednak spożywany zbyt często może powodować pewne komplikacje, ponieważ zawiera dużo soli.

Bielactwo: co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

Bielactwo: co to jest, przyczyny, objawy, leczenie

O bielactwo nabyte jest chorobą niezakaźną, charakteryzującą się pojawieniem się na skórze obszar...

read more

Zacarias de Góis i Vasconcelos

Brazylijski polityk liberalny, urodzony w Valença Bahia, z wybitną i wzburzoną rolą w rządzie ces...

read more

Umowa werbalna - Szczególne przypadki przedmiotu złożonego

W ustnej zgodności mamy kilka przypadków, które mogą budzić wątpliwości co do podmiotu złożonego ...

read more
instagram viewer