Bardzo powszechne jest zrozumienie, że ciało i umysł są to różne systemy. Jednak oba działają razem, więc problem, który zaczyna się w mózgu, może wpływać na inne części ludzkiego ciała. Dlatego są tacy skutki rozstroju żołądka, Na przykład.
Czytaj więcej: Aromaterapia i jej korzyści dla zdrowia psychicznego i fizycznego.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Jak działa niepokój?
Lęk jest aktywacją systemu obronnego, który posiada każdy człowiek. W ten sposób nasz organizm reaguje na zagrożenie, takie jak przyspieszone bicie serca i przyspieszony oddech.
U zdrowych osób system ten aktywuje się tylko w sytuacjach realnego zagrożenia. W przypadku osób z lękiem następuje aktywacja trybu obronnego bez faktycznego problemu. Dlatego jest to wyimaginowany błąd w obliczeniach ludzkiego umysłu.
Dzięki temu „fałszywemu alarmowi” ludzie zaczynają odczuwać wszystkie objawy, które mieliby w sytuacji awaryjnej. Wynika to ze wzrostu poziomu kortyzolu, który jest bardzo ważną substancją w naszym organizmie i reguluje niektóre z tzw. „układów automatycznych”.
Objawy niepokoju żołądkowego
Poprzez zwiększony poziom kortyzolu odczuwamy kilka skurczów żołądka, gdy pojawiają się sytuacje lękowe. Te skurcze są podobne do tego, co dzieje się, gdy występuje prawdziwy problem żołądkowy, ale tutaj źródło problemu jest „wyimaginowane”. W rezultacie osoba może odczuwać następujące objawy:
- Zgaga;
- Nudności z możliwością wymiotów;
- Silne bóle żołądka;
- uczucie nadmiaru gazu i biegunki;
W tym kilka badań już wykazało, że w dłuższej perspektywie niepokój może prowadzić do bardziej intensywnych i poważnych problemów żołądkowych. Wśród nich pojawienie się wrzodów żołądka i ogólnie wrzodów żołądka.
Jak zapobiegać i leczyć bóle brzucha spowodowane lękiem?
Czasami leczenie niektórych bólów uważanych za żołądkowe odbywa się na podstawie leczenia lęku, ponieważ jest to źródło. Dlatego leczenie bólów brzucha spowodowanych tego rodzaju kryzysem należy rozpocząć od zdrowia psychicznego.
W tym przypadku psychoterapia jest leczeniem z najwyższą rekomendacją i pozytywnymi wynikami, jakie istnieją. Dodatkowo można sięgnąć po herbatki zmniejszające skurcze żołądka w czasie kryzysu, takie jak herbata z kopru włoskiego, a także herbata rumiankowa, które świetnie się do tego nadają.
Ten artykuł nie zawiera rozwiązań problemów medycznych lub psychologicznych. Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia skonsultuj się ze specjalistą.
