Wszyscy wiemy, że palenie wiąże się z szeregiem zagrożeń i niesie ze sobą wiele problemów zdrowotnych. Niewiele osób wie, że palenie zwiększa również szanse na utratę wagi. pamięć, zwłaszcza wśród osób w wieku od 45 do 59 lat. Czyli osoby w średnim wieku. To właśnie pokazuje ostatnie badanie, które pokazuje związek między paleniem a chorobą Alzheimera.
Czytaj więcej: Twój charakter pisma może sygnalizować początek choroby Alzheimera
Zobacz więcej
Oto 4 znaki zodiaku, które najbardziej kochają samotność, według…
Istnieje kilka ras psów uważanych za idealne dla ludzi…
Związek między paleniem a utratą pamięci
Ci naukowcy z Ohio State's College of Public Health w Stanach Zjednoczonych starają się zidentyfikować związek między paleniem a chorobą Alzheimera. W tym celu zebrali około 136 000 ochotników w ankiecie dotyczącej spadku wydajności upośledzenie funkcji poznawczych u osób w wieku od 45 do 59 lat, powszechny wiek, w którym pojawiają się pierwsze objawy Alzheimera.
W badaniu opublikowanym w
Dziennik Alzheimera, można było zauważyć, że u palaczy prawie dwukrotnie częściej dochodzi do obniżenia zdolności poznawczych, co jest wyraźnym objawem choroby. Dzięki badaniom udało się również odkryć, że ci, którzy rzucili palenie, mają niewielką przewagę nad tymi, którzy nadal palą.To dlatego, że ktoś, kto rzucił palenie co najmniej pięć lat, zanim został „w średnim wieku” mają mniejsze – choć wciąż istniejące – szanse na rozwinięcie obniżonej sprawności kognitywny. To niewielka zaleta, ale pokazuje, jak efekty palenia mogą pozostać nawet po rzuceniu palenia.
Jak zapobiegać chorobie Alzheimera
W tym badaniu można było również zauważyć, że im wcześniej rzucisz palenie, tym mniejsze są szanse na rozwój choroby. Ponadto wiemy już, że profilaktyka polega na utrzymaniu zdrowego stylu życia we wszystkich aspektach. Nawet takie życie zmniejsza szanse nawet tych z czynnikiem genetycznym.
Na przykład: przestrzeganie dobrej diety, spanie około ośmiu godzin dziennie, ćwiczenia i niepalenie to tylko niektóre ze sposobów zapobiegania rozwojowi choroby Alzheimera.
To samo dotyczy innych chorób zwyrodnieniowych, takich jak demencja i Mal de Parkinsona. Dlatego podkreślamy, że tak ważne jest zachęcanie palaczy do zerwania z nałogiem.
