Włosy to coś bardzo cenionego, wszak zarówno u mężczyzn jak iu kobiet zadbane pukle to zawsze sukces samooceny. W ten sposób wszystko, co może mieć wpływ na włosy jest powodem do niepokoju, ponieważ jest czymś więcej niż pięknem, jest tym, jak osoba postrzega siebie. Dlatego przywieźliśmy 4 produkty spożywcze, które mogą wyjaśnić wypadanie włosów więc możesz przemyśleć swoją dietę.
Czytaj więcej: Czy istnieje związek między kortyzolem w kosmykach włosów a poziomem stresu?
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Te 4 pokarmy mogą być powiązane z wypadaniem włosów
Niektóre diety mogą sprawić, że twoje włosy będą wyglądać świetnie, podczas gdy inne mają odwrotny skutek. W ten sposób zebraliśmy 4 produkty spożywcze, które możesz wyjąć z koszyka w supermarkecie i spożywać mniej. Ponadto wyjaśniamy również przyczynę tego negatywnego wyniku dla przewodów. Wymeldować się:
1. frytki
Nie tylko frytki, ale wszystkie smażone potrawy nie są dobre dla włosów. Szybkość wypadania włosów jest większa, gdy spożywa się te pokarmy. Dzieje się tak, ponieważ spożycie tłuszczu zwiększa poziom testosteronu (hormonu związanego z utratą gęstości naczyń włosowatych). Dlatego przykład frytek jest idealny, ponieważ jest to jedno z najczęściej spożywanych smażonych potraw.
2. przetworzone węglowodany
Węglowodany w większości są wielkimi złoczyńcami dla zdrowia. A to dlatego, że są przyczyną wielu problemów, także tych związanych z włosami. Dlatego przetworzone węglowodany, takie jak rafinowany cukier, słodycze i białe pieczywo powinny być spożywane z umiarem.
3. lekkie potrawy
To niewiarygodne, że nawet ci, którzy starają się być dobrzy, czasem grzeszą! Lekkie pokarmy, czyli te, które próbują zastąpić cukier innym rodzajem substancji, powodują, że włosy stają się cienkie i cienkie. Dzięki temu druty stają się bardziej kruche i mają tendencję do łatwiejszego wypadania.
4. Kawa
Jeden z najbardziej ukochanych brazylijskich napojów, kawa, może stanowić problem dla tych, którzy chcą mieć zdrowe włosy. Dzieje się tak dlatego, że kawa zwęża naczynia krwionośne i przyczynia się do zmniejszenia wydajności tętnic, co sprzyja słabemu krążeniu krwi. W ten sposób włosy nie otrzymują wszystkich niezbędnych składników odżywczych, aby pozostały silne i zdrowe.
