Brak aktywność fizyczna wśród dzieci i nastolatków jest rosnącym globalnym problemem, a nowe badanie opublikowane w The Lancet Child & Organizacja Adolescent Health potwierdza, że większość dzieci na całym świecie nie osiąga zalecanych celów związanych z aktywnością fizyczną codziennie.
A brakaktywność fizyczna wśród dzieci jest problemem zdrowia publicznego, który wymaga natychmiastowej uwagi i działania.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Brak wysiłku fizycznego u dzieci
Niedawno opublikowane nowe badanie zwraca uwagę na brak aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży. Według badań większość dzieci na całym świecie nie realizuje zalecanych dziennych celów związanych z aktywnością fizyczną, co może mieć poważne długoterminowe konsekwencje zdrowotne.
Zdrowie dzieci i młodzieży The Lancet
Badanie, opublikowane w The Lancet Child & Adolescent Health, przeanalizowało dane ze 146 krajów i wykazało, że tylko 25% chłopców i 15% kobiet dziewcząt na całym świecie spełnia zalecenia Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) dotyczące co najmniej jednej godziny umiarkowanej lub intensywnej aktywności fizycznej na dzień.
najbiedniejsze kraje
Naukowcy odkryli również, że brak aktywności fizycznej jest bardziej powszechny w krajach o niskich dochodach o średnich dochodach, gdzie dzieci mają mniej możliwości uprawiania sportu i aktywności fizycznej zbudowany.
Wpływ na dzieci
Brak aktywności fizycznej może mieć istotny wpływ na stan zdrowia dzieci i młodzieży. Brak aktywności może zwiększyć ryzyko otyłości, chorób serca, cukrzycy typu 2 i innych przewlekłych problemów zdrowotnych.
Ponadto brak aktywności fizycznej może negatywnie wpływać na rozwój poznawczy, emocjonalny i społeczny dzieci. dzieci.
Ważna rola rodziców
Ważną rolę w promowaniu aktywności fizycznej wśród dzieci mają do odegrania rodzice i opiekunowie.
Mogą zachęcać dzieci do udziału w zajęciach fizycznych i sportowych, a także do chodzenia lub jazdy na rowerze do szkoły lub innych codziennych zajęć.
Szkoły i społeczności mogą również stwarzać możliwości zorganizowanej aktywności fizycznej i zachęcać do aktywnego trybu życia.