W dzieciństwie jesteśmy narażeni na kilka zwrotów, które mogą mieć znaczący wpływ na naszą osobowość i poczucie własnej wartości.
Wiele razy te zwroty są wypowiadane bez złośliwości przez naszych rodziców, krewnych lub przyjaciół. Ale mimo to mogą pozostawić na nas głębokie ślady.
Zobacz więcej
Czy lepiej jeść jajka na twardo na obiad czy kolację? Dowiedz się tutaj
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Niektóre z najczęstszych zwrotów, które słyszeliśmy w dzieciństwie, to między innymi: „Nie jesteś wystarczająco dobry”, „Jesteś porażką”, „Zawsze robisz wszystko źle”, „Nigdy ci się nie uda”. Te zwroty mogą sprawić, że poczujemy się nieadekwatni, niepewni i bez motywacji.
Dlatego zdecydowaliśmy się wydobyć wpływ, jaki każde z tych słów może wywrzeć na czyjeś życie, zwłaszcza a dziecko. Wymeldować się!
„Nie jesteś wystarczająco dobry”
To zdanie ma bardzo szkodliwy skutek. To dlatego, że kiedy dziecko słyszy te słowa, może zacząć kwestionować własne możliwości i czuć się niezdolnym do wykonywania prostych zadań.
To ograniczające przekonanie może przenieść się na dorosłość i uniemożliwić osobie osiągnięcie swojego prawdziwego potencjału.
„Jesteś porażką”
Kiedy wypowiadamy takie zdanie, udaje nam się wywołać poczucie beznadziejności i bezsilności u słuchaczy.
Dziecko może wierzyć, że bez względu na to, jak bardzo się stara, nigdy nic mu się nie uda. Może to prowadzić do problemów z poczuciem własnej wartości i pewności siebie, uniemożliwiając podejmowanie ryzyka i próbowanie nowych rzeczy w przyszłości.
„Zawsze robisz wszystko źle”
Jest to rodzaj sformułowania, które sprawia, że dziecko czuje się niekompetentne i zniechęcone. Może zacząć unikać trudnych zadań lub odczuwać niepokój w sytuacjach, w których może popełnić błędy. Może to ograniczyć Twój rozwój osobisty i zawodowy.
„Nigdy ci się nie uda”
Kiedy pada takie zdanie, mówisz dziecku, że lepiej, żeby się poddało, zanim jeszcze spróbuje. Co gorsza, może uważać, że nie warto się starać, bo nigdy nie będzie w stanie osiągnąć swoich celów.
Jest to również ograniczające przekonanie, które może i ma wszystko, aby uniemożliwić osobie osiągnięcie swoich marzeń i celów w dorosłym życiu.
Uważaj na słowa!
Zawsze należy pamiętać, że słowa mają moc i że musimy uważać na to, co mówimy innym, zwłaszcza dzieciom.
Jak widzieliśmy w całym tekście, negatywne zdanie może mieć trwały wpływ na czyjąś samoocenę i pewność siebie.
Jeśli jednak identyfikujesz się z niektórymi z tych zwrotów i czujesz, że wpłynęły one na Twoją osobowość i poczucie własnej wartości, wiedz, że wciąż można zmienić tę sytuację.
Zidentyfikowanie tych ograniczających przekonań i praca nad zmianą tej rzeczywistości może pomóc w stworzeniu bardziej pozytywnego i zdrowego obrazu samego siebie.
Nie zapominaj, że jesteś w stanie zmienić sposób, w jaki postrzegasz siebie i stać się najlepszą wersją siebie!