Nie zawsze pozostajemy w związku lub małżeństwie z miłości, wiesz? Tak jest! Wiele razy, nawet nieświadomie, decydujemy się pozostać w nieszczęśliwym związku. Czy kiedykolwiek przytrafiło to się Tobie?
Warto tutaj zaznaczyć, że nie dotyczy to tylko związków miłosnych. Dotyczy to również A przyjaźń, praca czy więź rodzinna – w tym przypadku dziura jest mniejsza, ale o tym w innym tekście.
Zobacz więcej
Odkryj oznaki, że jesteś genialnym mistrzem pomysłów
Jak poprowadzić nadwrażliwe dziecko do wyznaczania granic…
Musisz wiedzieć, że bycie uwięzionym w nieszczęśliwym związku może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia. Możemy stać się chronicznie zestresowani, rozwinąć niepokój i depresję, a nawet zmienić pogląd na życie jako całość.
W tym wszystkim kluczowe znaczenie ma określenie, co trzyma nas w tych związkach, aby znaleźć sposoby na pozbycie się tych toksycznych relacji. Czytaj dalej i dowiedz się więcej na ten temat!
3 rzeczy, które utrzymują nas w nieszczęśliwym związku
„Inwestycja” w zaangażowanie
Poważny związek jest jak ryzykowna inwestycja. Czasami zainwestujesz wszystko, co masz, ale nie otrzymasz żadnego zwrotu. A czasami nie będziesz miał nic, ale spróbujesz zainwestować więcej, aby nie stracić karty.
Wiele razy w związku tak właśnie robimy, być może z obawy przed przyznaniem się, że inwestycja poszła nie tak, a wydatki przerosły zyski. A może z powodu nadziei, że pewnego dnia „rynek” się poprawi.
Zrób jak w firmie lub inwestycja: Obiektywnie oceniaj ryzyko, koszty i korzyści. Sprawdź, czy nadal masz dobry zwrot i czy nadal jest dla Ciebie dobry. A przede wszystkim nie wahaj się szukać pomocy.
pobłażanie sobie
Znasz tę historię o „strefie komfortu”? Dotyczy to również relacji. To bardzo wygodne być z kimś, kogo już znasz, kto płaci z tobą rachunki, a nawet wie, jak lubisz pić kawę każdego ranka.
Wiele osób pozostaje w nieszczęśliwych związkach, ponieważ: albo nie chcą stracić przywilejów partnera – nawet jeśli wszystko inne jest toksyczne – albo boisz się eksplorować nieznane, poznać kogoś nowy. Innym scenariuszem jest trauma, że kolejny związek będzie tak samo zły jak obecny.
Prawdziwie żyć możemy tylko wtedy, gdy otworzymy się na nowe. Są w sytuacjach poza naszymi strefa komfortu abyśmy wzrastali i dojrzewali. Przebywanie w tym samym miejscu – zwłaszcza, gdy źle się z tym czujesz – nigdy nie da ci radości.
Niechęć do żalu
Ten temat niekoniecznie powoduje, że pozostajemy w nieszczęśliwym związku, ale może naprawdę zepsuć to, co już zbudowałeś.
To uczucie pojawia się, gdy tak bardzo boisz się popełnić błąd, że w końcu rozmyślasz nad wszystkimi prawdopodobnymi konsekwencjami tego. Powoduje to, że osoba zostaje zalana poczuciem winy – nic nie zrobiła.
Ukończył komunikację społeczną na Uniwersytecie Federalnym w Goiás. Pasjonat mediów cyfrowych, popkultury, technologii, polityki i psychoanalizy.