Oprócz tego, że arbuz jest bardzo smacznym i orzeźwiającym owocem, ma również pewne korzyści zdrowotne od miąższu po skórkę. Dowiedz się w tym artykule, jak zrobić domowa herbata z arbuza.
To owoc pochodzący z Afryki, który podbił cały świat swoim słodkim smakiem i dużą zawartością wody, dzięki czemu świetnie nadaje się do spożycia w upalne letnie dni.
Zobacz więcej
Sekret młodości? Naukowcy ujawniają, jak odwrócić…
Ze mną nikt nie może: Poznaj roślinę zdolną odpędzić złe spojrzenia
Jego czerwonawy miąższ zawiera likopen: przeciwutleniacz, który skutecznie zwalcza wolne rodniki i pomaga zapobiegać chorobom serca, ponieważ kontroluje poziom LDL w organizmie.
Ponieważ jest bogata w wodę, pomaga utrzymać równowagę wodną organizmu, która jest niezbędna do jego prawidłowego funkcjonowania.
Ponadto arbuz ma inne zalety, takie jak:
- Obniża ciśnienie krwi dzięki zawartości magnezu i potasu;
- Poprawia odporność, ponieważ zawiera witaminy i sole mineralne, w szczególności witaminę C;
- Chroni wzrok, ponieważ jest bogaty w betakaroten, zeaksantynę i luteinę;
- Poprawia trawienie, będąc źródłem błonnika, który pomaga zachować płynność jelit;
- Przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania mózgu, walcząc z jego właściwościami antyoksydacyjnymi wolne rodniki przyspieszające starzenie się komórek oraz kompleks witamin z grupy B chronią neurony.
Jej kora ma również wiele zalet dla naszego organizmu, gdyż jest bogata w witaminę A, B6, cynk, potas i magnez.
Ponadto, będąc źródłem cytruliny, może pomóc sportowcom w zdrowym przybieraniu na wadze, zwiększeniu libido oraz części house white może być stosowany do masażu twarzy lub skóry głowy, ponieważ działa ściągająco oraz zwalcza łupież i wypadanie włosów. włosy.
Jak zrobić herbatę ze skórki arbuza
To bardzo proste i potrzebujesz tylko kawałka skórki arbuza i 480 ml wody.
Nie zapomnij dobrze zdezynfekować muszli, aby uniknąć infekcji.
W przypadku herbaty wystarczy pokroić plasterek na mniejsze kawałki, włożyć do wody i zagotować. Gdy woda zacznie bulgotać, zmniejsz ogień i pozostaw na kolejne 5 minut.
Następnie po prostu odcedź i podawaj tak, jak lubisz: na ciepło lub na zimno, posłodzone lub nie. Przyjmując go często, będziesz bardziej cieszyć się jego zaletami.
Czy skorzystałeś z tej porady? Co powiesz na przeczytanie innych ciekawych tekstów, takich jak ten? Wystarczająco Kliknij tutaj!
