TEN oddechowy jest to niezbędny proces dla ludzi, ponieważ dzięki niemu udostępniany jest tlen, który będzie wykorzystywany przez komórki do produkcji energii. Ponadto układ oddechowy odpowiada za usuwanie dwutlenku węgla powstałego w wyniku metabolizmu komórkowego.
Aby mógł zajść proces oddychania, konieczne jest wspólne działanie mięśni międzyżebrowych i przepony, które umożliwiają wlot i wylot powietrza. Akt oddychania można podzielić na dwa podstawowe ruchy: wdech i wydech.
Inspiracja jest to zestaw ruchów, które umożliwiają przedostawanie się powietrza do płuc. W tym procesie przepona kurczy się, powodując jej obniżenie. Mięśnie międzyżebrowe również kurczą się, powodując uniesienie żeber. To powoduje, że klatka piersiowa powiększa się, a ciśnienie w płucach staje się mniejsze niż ciśnienie na zewnątrz. Wraz ze spadkiem ciśnienia śródpłucnego powietrze przedostaje się do dróg oddechowych i dociera do pęcherzyków płucnych, gdzie następuje wymiana gazowa.
TEN wygaśnięcie składa się z zestawu ruchów, które powodują usunięcie powietrza z wnętrza dróg oddechowych. W tym przypadku rozluźniają się mięśnie międzyżebrowe i przepona. W przeciwieństwie do tego, co dzieje się podczas wdechu, dochodzi do zmniejszenia objętości klatki piersiowej, która powraca do twojego rozmiar spoczynkowy i cofanie się płuc, co powoduje, że ciśnienie wewnętrzne jest większe niż zewnętrzny. Zwiększone ciśnienie śródpłucne powoduje wyrzucanie powietrza z naszego organizmu.
Te dwa procesy możemy podsumować w następujący sposób:
Obserwuj co dzieje się w naszym ciele w czasie wdechu i wydechu
Ma. Vanessa dos Santos
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/o-que-e/biologia/o-que-e-inspiracao-expiracao.htm