W zdrowym rozsądku mówimy, że picie piwa może być świetnym sposobem na poprawę dnia, tym bardziej w gronie przyjaciół. Można jednak powiedzieć, że nie jest to czcza gadanina, ponieważ nauka prowadzi do tego samego wniosku. W ostatnich badaniach naukowcy z Uniwersytetu w Murcji w Hiszpanii doszli do wniosku, że picie piwa może być korzystne dla zdrowia psychicznego.
Korzyści z umiarkowanego spożycia piwa
Zobacz więcej
Badania pokazują, że mózgi nastolatków są „okablowane” do…
PicPay będzie teraz pobierać opłatę za brak aktywności; zobacz jak to będzie działać
Badania zakładają, że umiarkowane i regularne spożywanie piwa może być korzystne. Dlatego ustaliła kryterium spożycia do 12 g, czyli jedna puszka, dla kobiet i do 24 g, czyli dwie puszki, dla mężczyzn, obie dziennie. Ponadto w badaniu porównano dane z osobami, które powstrzymują się od piwa i innych napojów alkoholowych.
W ten sposób można było stwierdzić, że ci, którzy spożywają piwo w umiarkowanych ilościach, mają lepsze relacje ze zdrowiem psychicznym niż ci, którzy nie piją. Dokładniej, 90% osób pijących było w stanie sklasyfikować swoje zdrowie psychiczne jako dobre. Dla kontrastu, tylko 80% tych, którzy wstrzymali się od głosu, odnotowało ten sam wynik.
Ponadto badania wykazały, że osoby pijące mają mniej problemów z łagodnymi i poważnymi ograniczeniami fizycznymi. Z drugiej strony byli alkoholicy częściej mieli problemy ze zdrowiem fizycznym i psychicznym. Liczby te uwzględniają nawet fakt, że ludzie, którzy nie piją, mają zwykle zdrowe nawyki, takie jak ćwiczenia i dieta.
Piwo to nie lekarstwo!
Badanie wskazuje również, że nie można powiązać spożycia piwa z rodzajem leku na zdrowie psychiczne. To dlatego, że badania działają na ludziach, którzy piją piwo w umiarkowanych ilościach. Ogólnie rzecz biorąc, spożywanie napojów alkoholowych może powodować różne problemy ze zdrowiem psychicznym i fizycznym.
To powiedziawszy, warto pamiętać, że nadmiar napojów alkoholowych może prowadzić do problemów zdrowotnych, takich jak uzależnienie chemiczne, oprócz chorób wątroby i wielu innych. Bardzo ważne jest, aby rozważyć tę cechę w zdrowy sposób, bez popadania w przesadę i ze świadomością czynu. W ten sposób będzie można myśleć o piwie jako o dodatku do zdrowia.
