Nie ma sposobu, aby zatrzymać nadejście wieku. Z biegiem czasu włosy przerzedzają się i stają się bielsze, mięśnie nie mają już tej samej jędrności, a cera staje się inna niż wtedy, gdy mieliśmy 20 lat. Istnieją jednak metody, dzięki którym możemy zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się naszej skóry.
To proste wskazówki, które każdy może wprowadzić do swojego codziennego życia, bez konieczności wykonywania operacji plastycznych czy zabiegów takich jak wypełnianie kwasem hialuronowym czy toksyną botulinową (słynna botoks). Chodźmy?
Zobacz więcej
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Według badań kawa espresso jest sprzymierzeńcem w zapobieganiu chorobie Alzheimera
Aha, i nie zapomnij: bardzo ważna jest wizyta u dermatologa w celu oceny stanu skóry. Profesjonalista oceni najlepsze zachowanie dla Twojej skóry.
Jak zapobiegać przedwczesnemu starzeniu się skóry?
Użyj kremu przeciwsłonecznego
To jest pierwsza orientacja, ponieważ jest najważniejsza. Światło słoneczne jest jedną z głównych przyczyn przedwczesnego starzenia się skóry. Ważne jest, aby używać
krem do opalania na twarzy, szyi, a nawet za i wewnątrz uszu. Dotyczy to nie tylko bezpośredniego nasłonecznienia; niebieskie światło z komputerów i smartfonów również może uszkodzić skórę.Złuszczanie – łatwe, proszę
Złuszczanie skóry usuwa martwe komórki i zanieczyszczenia. Ponadto stymuluje również wzrost nowych komórek. Ważne jest jednak, aby go nie nadużywać. złuszczać twarz każdy dzień może wywołać odwrotny efekt i sprawić, że będzie bardziej tłusta.
Przestań natychmiast wyciskać pryszcze!
Wiemy, że wyciskanie zaskórników i pryszczy może być satysfakcjonujące dla wielu osób. Kiedy szturchasz skórę paznokciami i palcami, skóra boli. Na dłuższą metę może oznaczać lub plamić twoją twarz. Zróbmy to: powierz swoją skórę profesjonalistom. Zostawmy nawyk wyciskania zaskórników tylko na potrzeby filmów na TikToku i YouTube, dobrze?
Dbaj o ciało jako całość
Nie ma sensu dbać tylko o twarz. Organizm współpracuje. Dlatego jedzenie, ćwiczenia fizyczne, nawodnienie i inne zdrowe nawyki są potężną bronią przeciwko przedwczesnemu starzeniu się skóry. Ponadto jest to wspólne dla stres i niepokój wywołują reakcje skórne. Zobacz swojego lekarza.
Pamiętaj: pielęgnacja skóry zmienia się wraz z wiekiem
Zgadza się! Czasami młodsza skóra potrzebuje nawilżenia bardziej niż kwasu, podczas gdy bardziej dojrzała skóra potrzebuje czegoś bardziej agresywnego. Poszukaj lekarza dermatologa, aby poznać najlepszą procedurę dla Twojej skóry.
Ukończył komunikację społeczną na Uniwersytecie Federalnym w Goiás. Pasjonat mediów cyfrowych, popkultury, technologii, polityki i psychoanalizy.
