A smutek i samotność może zagrozić dużej części naszych dochodów. W smutne dni nasza energia jest niska i przyczynia się do poczucia, że jesteśmy sami na świecie.
Wraz z tymi szarymi dniami zaczynamy czuć się nikczemnie, prawdziwym „śmieciem”. Ale nawet w takie dni odczuwamy ulgę dla naszych umysłów i serc.
Zobacz więcej
Matka rejestruje córkę o imieniu Barbie, a syn prawie miał na imię Ken
20 bajek dla dzieci – nowoczesnych i klasycznych!
Czy słyszałeś o wpływie muzyki na nasz organizm?
Muzyka została uznana za potężny czynnik emocjonalny, który może pomóc zmniejszyć smutek i poprawić stan umysłu ludzi.
Badania wykazały, że słuchanie muzyki może aktywować obszary mózgu związane z pozytywnymi emocjami, uwalniając substancje chemiczne, które promują uczucie przyjemności i dobrego samopoczucia.
Dodatkowo muzyka może służyć jako forma ekspresji i katharsis, pozwalając ludziom przetworzyć i uwolnić emocje.
Dzięki tekstom, wciągającym melodiom i zaraźliwym rytmom muzyka może zapewnić pocieszenie, nadzieję i poczucie łączności z innymi.
Jest smutne? Posłuchać muzyki!
Badania przeprowadzone przez Wolny Uniwersytet w Berlinie w 2014 roku wykazały, że smutna muzyka może pełnić zbawienną rolę w przeżywaniu smutku i samotności po rozczarowaniu.
Co zaskakujące, słuchanie smutnej muzyki w tych czasach może zapewnić ukojenie i regularne negatywne emocje. Naukowcy sugerują, że smutna muzyka oferuje formę ekspresji emocjonalnej, oferując poczucie komfortu i zrozumienia.
To odkrycie podważa konwencjonalną mądrość, że powinniśmy unikać smutnej muzyki, kiedy jesteśmy smutku, sugerując, że mogą być użytecznym narzędziem do stawienia czoła i radzenia sobie ze smutkiem zdrowy.
Zgodnie z końcowymi wnioskami z badania, osoby, które najbardziej korzystają i doceniają smutną muzykę, to osoby, które mają większą empatię i mniejszą stabilność emocjonalną w życiu codziennym.
Zasadniczo oznacza to, że ludzie bardziej wrażliwi na naturę są tymi, którzy naprawdę mogą w pełni wykorzystać swój smutek poprzez piosenki artystów takich jak Adele.
Miłośnik filmów i seriali oraz wszystkiego co związane z kinem. Aktywny ciekawski w sieci, zawsze podłączony do informacji o sieci.
