Korzyści ze spożywania owoców i warzyw są niezliczone i uczymy się o tym od dzieciństwa. Jednak należy również ostrzec, że skórki tych produktów mogą również przynieść wiele korzyści dla naszego zdrowia, o czym często zapominamy, wyrzucając je. Dlatego w tym artykule oddzielamy sposoby ponownego wykorzystania skórek owocowych i warzywa abyśmy mogli w pełni korzystać z tych dobrodziejstw.
4 sposoby na ponowne wykorzystanie muszli
Zobacz więcej
„Moc” owsianki: sprawdź zalety owsa w…
Miłośnicy sera, przygotujcie się: Burger King wypuszcza najbardziej…
Posiadanie owoców i warzyw jako typowych pokarmów w codziennych posiłkach jest niezbędne dla utrzymania zdrowia organizmu. Co jednak zrobić ze skórkami tych produktów?
Czy wiesz, że w większości przypadków peelingi są tam, gdzie jest ich najwięcej składniki odżywcze od nich? Im dłużej żywność jest obierana, tym niższy jest poziom składników odżywczych w niej zawartych.
Tak więc, chociaż w dzieciństwie często jemy obrane owoce i warzywa, przenoszenie tego nawyku w dorosłość może być ogromną stratą składników odżywczych i pieniędzy. W końcu dzięki ponownemu użyciu tych peelingów, oprócz tego, że są dobre dla twojego zdrowia, jest to również dobre dla twojej kieszeni.
Dlatego ten artykuł dotyczył wyodrębnienia kilku wskazówek, które mogą pomóc w procesie użyj tych peelingów, które wcześniej byłyby wyrzucane do kosza, a teraz pomogą zachować zdrowie formularz.
Dodaj skórki do napojów
Chociaż wielu o tym nie wie, na przykład skórki owoców, takie jak pomarańcze, mogą służyć jako świetny sposób na aromatyzowanie napojów. Więc kiedy robisz swoje drinki, co sądzisz o używaniu skórek do podkreślania smaku owoców?
To z pewnością zrobi różnicę.
zupy
Poza napojami, doskonałym miejscem do wykorzystania peelingów są zupy. Można użyć obierek warzywnych, wszak niektóre z nich, jak cebula, po zmieszaniu z bulionem nie są nawet wyczuwalne przez nasz smak.
herbatki detoksykacyjne
Peelingi owocowo-warzywne są idealne na odchudzanie i wzmacnianie odporności. W tym celu wystarczy zagotować wodę i dodać skórki. W ten sposób będziesz mieć w dłoniach mocną herbatę, która pomoże w detoksykacji organizmu.
Frytki
Połóż skórki ziemniaczane na blasze wyłożonej papierem do pieczenia, posyp odrobiną oliwy z oliwek i solą, a super chrupiące frytki są gotowe!
