niebieskie światło jest rodzajem emitowane światło w kolorze niebieskim, zwykle używany w sesjach terapii kolorami.
W sesjach chromoterapii niebieskie światło miałoby zdolność relaksacji, przekazując osobie narażonej poczucie spokoju, dobrego samopoczucia i spokoju.
Ten kolor podobno odpowiadałby za obniżenie ciśnienia krwi, co w konsekwencji powodowałoby działanie przeciwbólowe i relaksujące.
Dowiedz się więcej o znaczeniu koloroterapia.
Istnieją jednak badania, które twierdzą, że nadmierna ekspozycja na światło niebieskie jest dość szkodliwa dla zdrowia.
Światło emitowane przez urządzenia elektroniczne, takie jak smartfony, komputery i tabletki, na przykład, zdaniem niektórych badaczy, byłaby odpowiedzialna za utratę snu.
Dowiedz się więcej o niebieski kolor.
Według badań przeprowadzonych przez Uniwersytet Harvarda, niebieskie światło zapobiega wytwarzaniu hormonu zwanego melatoniną, odpowiedzialnego za ustawienie tempa „zegara biologicznego” każdego człowieka.
Ponieważ niebieskie światło emituje do mózgu jasność podobną do światła dziennego, ciało interpretuje je tak, jakby nie konieczna była produkcja milatoniny - niezbędnej do wybudzenia objawów snu, takich jak ziewanie, lenistwo i ospałość oczy.
Zaleca się unikanie kontaktu z niebieskim światłem przed pójściem spać, aby organizm nie pomylił sztucznego światła emitowane przez urządzenia elektroniczne, które mogą wytwarzać normalną ilość hormonów potrzebnych do utrzymania snu zdrowy.
Niebieskie światło w spirytyzmie
W doktrynie spirytystycznej niebieskie światło jest używane jako narzędzie do „oczyszczania aury”, to znaczy działa jako duchowy oczyszczacz.
Podobnie jak w terapii kolorami, dla spirytystów niebieskie światło jest doskonałe w przypadku niepokoju, niepokoju i bezsenności.
Dowiedz się więcej o znaczeniu spirytyzm.
