Off road oznacza off road i jest angielskim terminem używanym do określenia uprawianych sportów w miejscach, które nie mają utwardzonych dróg, chodników ani żadnej struktury miejskiej lub łatwej ścieżki dostęp.
Sporty terenowe uprawiają ludzie, którzy szukają kontaktu z naturą, a także w celu przezwyciężenia jej trudności w dostępie i przeszkody narzucone przez samą naturę, np. błoto, kamienie, erozja, strome podjazdy i zjazdy, powodzie i tak dalej. Niektóre sporty uprawiane to motocykl 4x4, zwany również czterokołowym, w zawodach zwanych rajdami, motocrossem itp.
Sporty terenowe są zawsze uprawiane przez ludzi, którzy lubią czuć adrenalinę, prędkość i niebezpieczeństwo. Większość treningów odbywa się na motocyklach, pojazdach 4x4, jeepach, pickupach i innych odpowiednich pojazdach.
Sporty terenowe są niebezpieczne, ponieważ nie ma struktury bezpieczeństwa. Dlatego praktycy muszą upewnić się, że pojazd, w którym się znajdują, ma wszystkie zabezpieczenia, oprócz podstawowego wyposażenia bezpieczeństwa.