Wszyscy to wiemy dzieci potrzebują szczególnej opieki w różnych aspektach twojego życia. Higiena jest jednym z tych ważnych aspektów i gwarantuje między innymi skuteczniejszą ochronę przed chorobami.
Przeczytaj też: Zagrożenia skażonym piaskiem z placów zabaw
Ponadto to właśnie w dzieciństwie dzieci uczą się higieny, zabierając tę naukę do końca życia. Biorąc pod uwagę znaczenie utrzymania higiena dziecka, wydzieliliśmy pięć nawyków higienicznych, które powinno mieć każde dziecko.
1. Myć ręce
Zawsze myj ręce jest bez wątpienia głównym punktem, kiedy mówimy o higienie, czy to higienie dzieci, czy dorosłych. Nasze dłonie stykają się z dużą ilością powierzchni, które mogą być zanieczyszczone. Wkładając nos do ust, nosa, oczu lub nawet jedząc bez odpowiedniego umycia rąk, możemy pozwolić czynniki chorobotwórcze dostają się do naszego organizmu.
Kilku chorobom można zapobiec dzięki prostemu myciu rąk, jak infekcje jelitowe, a nawet
grypa. Dlatego zawsze musimy uczyć dzieci, jak ważne jest mycie rąk, zwłaszcza przed jedzeniem i po wyjściu do łazienki.Przeczytaj też:Żel z mydłem czy alkoholem: który jest najskuteczniejszy?
2. Obciąć paznokcie
Jak wiemy, wiele dzieci nieustannie bawi się na przykład brudem, błotem i zwierzętami. Sytuacje te mogą pozwolić organizmom chorobotwórczym dostać się pod paznokcie, jeśli nie zostaną odpowiednio przycięte.
Aby zapobiec gromadzeniu się brudu pod paznokciami, konieczne jest pokrój je i utrzymuj w czystości. W tym celu możesz przyjąć codzienny nawyk czyszczenia paznokci, procedurę, którą można wykonać za pomocą małej szczoteczki.
3. Aby się wykąpać
Aby się wykąpać bardzo ważne jest również zapewnienie czystości naszego organizmu. W przypadku dzieci należy zwrócić szczególną uwagę, ponieważ pot może być odpowiedzialny za wywoływanie alergii skórnych i odparzeń. Ponadto w trakcie zabaw mamy do czynienia z ciągłym kontaktem z powierzchniami, które mogą zawierać drobnoustroje chorobotwórcze.
Jeden ciekawy fakt jest to, że wiele dzieci nie lubi się kąpać, ważne jest, aby ten moment był przyjemny. Alternatywą może być używanie zabawek podczas kąpieli. Ponadto kolejnym ważnym punktem jest stworzenie z dzieckiem rutyny, określającej, w jakich godzinach będzie wykonywane sprzątanie.
Przeczytaj też: Czy kąpiel pomaga obniżyć gorączkę?
4. Myć zęby
myć zęby i nitkowanie to nawyki higieniczne, które powinny być wykonywane przez dzieci i osoby w każdym wieku, ponieważ jest to podstawowa troska o zdrowie jamy ustnej. ty zęby należy myć co najmniej trzy razy dziennie, najlepiej po posiłkach i przed snem, oraz nici należy używać codziennie.
Nie możemy zapomnieć o regularnych wizytach u dentysty, co jest zalecane przynajmniej raz w roku. TEN hygiena jamy ustnej Niezbędne jest zapobieganie rozwojowi próchnicy, zapaleniu dziąseł oraz redukcja płytki nazębnej i nieświeżego oddechu.
5. noś czyste ubrania
Noszenie czystych ubrań to również kwestia higieny dziecka. musi zawsze po kąpieli zmień ubranka dla dziecka a bielizna nigdy nie powinna się powtarzać. Nie należy również nosić brudnych skarpet.
Widziałeś? Podstawowe codzienne postawy mogą zapobiegać różnym chorobom u dzieci, a ponadto pomagają ukształtować dorosłych bardziej świadomych potrzeby dbania o ciało. zawsze pamiętaj że troska o ciało zaczyna się w dzieciństwie.
Ma. Vanessa Sardinha dos Santos
Źródło: Brazylia Szkoła - https://brasilescola.uol.com.br/saude-na-escola/5-habitos-higiene-que-toda-crianca-deve-ter.htm
