Carolina Godinho jest autorką profilu @lanchinhos i udziela wskazówek dotyczących zdrowych i zabawnych przekąsek.
Owoce to niezbędne produkty spożywcze zrobić szkolne pudełko na lunch, ponieważ zawierają wodę, włókna, witaminy, sole mineralnefruktoza, węglowodany, tłuszcze i białka. Oprócz tego, że są bogate w składniki odżywcze, mają łatwe trawienie i pomóż dawać dobro sytość dla dziecka. Świetnie komponują się jako przekąska między głównymi posiłkami, ponieważ pomagają dziecku nie odczuwać głodu bez zakłócania kolejnego posiłku. oni też pomoc w odporności dziecinny.
Ideałem jest, gdy tylko jest to możliwe, spożywanie nieobrane owoce, ponieważ w tym miejscu koncentrują się składniki odżywcze i błonnik. Wskazówka jest taka, aby dobrze zdezynfekować skórę przed podaniem owocu dziecku. Jeśli zdecydujesz się wysłać pokrojone owoce, zawsze wysyłaj je w pudełku na lunch termiczny z lodem. Pomaga to owocom zachować świeżość do czasu przekąski.
Przeczytaj też: Jak zorganizować szkolny lunch box na pełny etat?
Owoce marca
*Aby pobrać obraz PDF, Kliknij tutaj!
Teraz nie przestawaj... Po reklamie jest więcej ;)
Możesz być zainteresowanym także tym:
- Przepis na ciasteczka bananowe i kombinacje
- Propozycja trzeciego tygodnia menu dla szkolnego pudełka na lunch
- Jak zapobiegać brązowieniu witaminy bananowej?
- Jak wybrać żywność, aby zbudować zbilansowany lunch box?
Autor: Karolina Godinho
Carolina Godinho ma dyplom z administracji i pracowała w tym rejonie przez 15 lat, aż w jej życiu pojawiło się macierzyństwo. W 2015 roku stworzył profil @przekąski aby zarejestrować wszystkie zdrowe przekąski, które codziennie przygotowujesz dla swoich dzieci, Kenji i Koji.
Jest również odpowiedzialna za sklep z przekąskami, w którym znajdują się przedmioty używane do tworzenia wszystkich dziecięcych pojemników na lunch.
