Boks lub boks to sport walki, w którym zawodnicy noszą wyściełane rękawice i używają rąk do ataku i obrony.
Celem w boksie jest zadawanie ciosów, aby zdobyć lub znokautować przeciwnika, zgodnie z ustalonymi wcześniej zasadami. Walki odbywają się na ringu bokserskim, wyściełanej platformie otoczonej linami, które wyznaczają obszar walki.
Mecz bokserski kończy się, gdy skończy się łączny czas lub gdy jeden z zawodników nie jest w stanie kontynuować meczu.
historia boksu
Boks był już popularnym i dobrze rozwiniętym sportem w starożytnej Grecji i został wprowadzony na igrzyska olimpijskie w 688 pne. Bojownicy nosili na rękach skórzane opaski, a walki kończyły się dopiero wtedy, gdy jeden z walczących przyznał się do porażki lub nie mógł walczyć.
W starożytnym Rzymie pojedynki bokserskie odbywały się w amfiteatrach i zwykle kończyły się jedynie śmiercią jednego z bojowników. Powszechne było używanie kawałków metalu przywiązanych do rąk, aby uzyskać większy efekt.
Walki toczyły się w kręgu narysowanym na ziemi, co później zrodziło ideę pierścienia, która panuje do dziś.
Po upadku Cesarstwa Rzymskiego boks pojawił się ponownie dopiero w XVIII wieku w Anglii. W tym czasie walki toczyły się wolnymi rękami. Kiedy walki stały się zbyt gwałtowne, ustalono zasady noszenia rękawiczek i wreszcie podziału walki na rundy.
zasady boksu
Mecz bokserski składa się ze zmiennej liczby rund (zwykle od dziewięciu do dwunastu), każda trwająca trzy minuty, oddzielona jednominutowymi przerwami.
Walka jest nadzorowana przez sędziego ringowego, który kontroluje zachowanie zawodników i dba o ich bezpieczeństwo. Sędzia jest odpowiedzialny za rozdzielenie zawodników, odliczanie czasu, kiedy jeden z nich zostanie powalony, ingerowanie w przypadku fauli itp.
W każdym przedziale bojownicy kierują się do rogu ringu (kąt) i mogą odpoczywać i otrzymywać instrukcje od swojego zespołu.
Jeśli jeden z zawodników zostanie powalony, drugi musi udać się do neutralnego rogu ringu (kąt gdzie twoja drużyna lub drużyna przeciwnika nie jest. Jeżeli pod koniec odliczania powalony zawodnik nie wstanie, sędzia ogłosi nokaut (Nokaut) i walka natychmiast się kończy.
Podczas całej walki trzech sędziów poza ringiem decyduje o punktacji rund poprzez kombinację czterech kryteriów:
efektywna agresywność: Zawodnicy muszą być agresywni skutecznie. Zwycięzcą rundy zostanie zawodnik, który faktycznie zada najwięcej ciosów (nie tylko zadaje) i unika ciosów przeciwnika.
dominacja na ringu: zwycięzcą rundy zostanie zawodnik, który kontroluje akcję i narzuca swoją wolę i styl.
Obrona: sędziowie biorą pod uwagę skuteczność, z jaką zawodnicy unikają, parują i bronią ciosów.
Mocne i czyste ciosy: Mocne i czyste ciosy są warte więcej niż słabe lub częściowo połączone ciosy. To kryterium musi być analizowane razem z liczbą trafień.
System punktacji boksu
W oparciu o powyższe kryteria sędziowie przyznają punkty zawodnikom na koniec każdej rundy. System punktacji działa w następujący sposób:
Sędziowie oceniają w maksymalnej skali 10 punktów. Zwycięzca rundy otrzymuje 10 punktów, a przegrany 9 punktów.
Wojownik traci 1 punkt za każdym razem, gdy dozna ogłuszający (zostać powalony). Jeśli obaj zawodnicy zostaną powaleni w tej samej rundzie, powalenia anulować się nawzajem.
Chociaż jest to niezwykłe, czasami nawet bez powalenia, jeden z zawodników wyróżnia się znacznie bardziej w rundzie. W takich przypadkach zwycięzca otrzymuje 10 punktów, a przegrany 8 punktów.
Jeśli sędziowie uznają, że runda jest remisowa, obaj zawodnicy otrzymują po 10 punktów.
W przypadku faulu sędzia może odjąć 1 lub 2 punkty. Zwykle dzieje się to po co najmniej jednym ostrzeżeniu, ale w zależności od powagi usterki można ją zastosować natychmiast.
Decyzja punktowa: Kiedy wszystkie rundy kończą się bez nokautu, wyniki trzech sędziów są sumowane, aby wyłonić zwycięzcę. W takich przypadkach możliwe są cztery wyniki:
jednogłośna decyzja: wszyscy sędziowie określają, że ten sam zawodnik zdobył więcej punktów. Nie jest konieczne, aby sędziowie przydzielali punkty identycznie, wystarczy, że wszyscy zgodzą się, który zawodnik wygrał.
podział decyzji: Dwóch sędziów określa tego samego zwycięzcę, podczas gdy trzeci sędzia określa go jako przegranego. W takich przypadkach przeważa wyrok dwóch sędziów, którzy się zgodzą.
decyzja większości: Podobna do decyzji podzielonej, ale ma miejsce, gdy trzeci sędzia ustawia walkę na remis. Podobnie przeważa orzeczenie większości.
Krawat: Remis występuje, gdy:
- Wszyscy sędziowie punktują walkę jako remis
- Dwóch sędziów punktuje walkę jako remis (remis większością)
- Jeden z sędziów przyznaje zwycięstwo jednemu z zawodników, inny sędzia przyznaje zwycięstwo drugiemu zawodnikowi, a trzeci sędzia uznaje walkę za remis.
Lista faul boksu
Istnieje kilka postaw, które są nieważne w meczu bokserskim:
- Zadaj jakikolwiek cios inny niż rękoma
- Zadawanie ciosów otwartą dłonią, nadgarstkiem, tyłem lub bokiem dłoni
- Uderzenie w plecy, kark, szyję, nerki lub jakikolwiek obszar poniżej talii
- uderzenie biorące struny
- Trzymaj przeciwnika i uderzaj jednocześnie
- Kucnij tak, aby głowa znajdowała się poniżej talii przeciwnika
- Celowo zdejmij ochraniacz na zęby, aby odpocząć
- uderz powalonego przeciwnika
- Uderzenie przeciwnika, zanim sędzia wznowi walkę po rozdzieleniu walczących
ciosy bokserskie
Biorąc pod uwagę, że w boksie używa się tylko rąk, istnieje tylko pięć możliwych ruchów: dźgnięcie, prosty, krzyż, hak i podb.
ukłucie
Cios jest wyprowadzany przednią ręką ochraniacza i dlatego jest zawsze szybszy, ale słabszy. Jest to najczęściej używany cios, biorąc pod uwagę, że zużywa mniej energii, kontroluje tempo i dystans walki oraz służy do bezpiecznego zdobywania punktów.
Ukłucie wykonuje się z niewielkim obrotem tułowia, aby zwiększyć siłę uderzenia. Następnie ręka musi jak najszybciej wrócić do gardy.
Bezpośredni
Prawa jest podawana tylną ręką gardy, przez co jest wolniejsza, a dzięki temu, że nabiera większego rozpędu, znacznie silniejsza. Prostowanie wymaga większej rotacji tułowia i niewielkiego pchnięcia nóg, aby uzyskać większą moc.
Krzyżowiec
Podobny do strzału bezpośredniego, ale oddany pod nieco innym kątem, aby trafić w bok głowy lub tułowia przeciwnika.
Hak
Hak dostarczany jest krótkim półkolistym ruchem mającym na celu uderzenie w bok głowy lub tułowia przeciwnika. Jego główną różnicą w stosunku do krzyża jest znacznie szerszy kąt natarcia.
hak
Podbródek to cios z dołu, którego celem jest trafienie przeciwnika w podbródek. Jest zwykle wyprowadzany tylną ręką gardy, ponieważ jest to powolny cios, który ma mieć większy wpływ.
Kategorie wagowe w boksie
Kategorie bokserskie to podziały wagowe, do których klasyfikowani są zawodnicy, w celu zrównoważenia meczów. Dlatego walki zawsze toczą się z zawodnikami o tym samym przedziale wagowym.
Oficjalne ważenia odbywają się zazwyczaj na dzień przed walkami, a jeśli zawodnicy mają nadwagę, zostaną ukarani lub nawet nie będą mogli walczyć.
Oficjalne kategorie wagowe w boksie zawodowym to:
- Ciężki: brak limitu wagi.
- Krążownik: do 92,72 kg.
- Średnio ciężki: do 79,38 kg.
- Super średni: do 76,2 kg.
- Średni: do 73,03kg.
- Waga super półśrednia: do 69,85 kg.
- Średnia: do 66,68 kg.
- Super światło: do 63,5 kg.
- Lekki: do 61,23 kg.
- Super pióro: do 58,97 kg.
- Pióro: do 57,15 kg.
- Super Kutas: do 55,34 kg.
- Kogut: do 53,52 kg.
- Super mucha: do 51,71 kg.
- Latać: do 50,35 kg.
- Lekka mucha: do 48,99 kg.
- Słomka/Mini-Mucha: do 47,63kg.
- Lekka słomka/atom: do 46,27 kg.
Rodzaje boksu
Boks ma kilka wariantów, które poprzez połączenie różnych technik tworzą nowe modalności tego sportu. Do najczęstszych należą boks francuski (savate), boks chiński (sanshou) i boks tajski (muaythai).
Francuski boks lub savate
Boks francuski (lub savate) łączy techniki bokserskie z kopnięciem. W przeciwieństwie do innych sztuk walki, savate kopnięcia nie są dozwolone w goleń ani w jakikolwiek inny obszar nogi poza stopami.
Boks chiński lub sanshou
Chiński boks (lub sanshou) wywodzi się z kung fu. Ta modalność łączy cechy boksu z technikami rzutów, rzutów, podcięć oraz, w niektórych zawodach, łokciami i kolanami.
Boks tajski lub muay thai
Boks tajski jest znany jako muay thai. Ta sztuka walki jest jedną z najbardziej brutalnych, jakie istnieją, ponieważ łączy techniki bokserskie z kilkoma innymi, takimi jak łokcie, kolana, kopnięcia we wszystkich obszarach nóg, kolan itp.
Zobacz też:
- sztuki walki
- Jiu Jitsu
- Muay Thai
- Kung Fu
- Czym jest Krav Maga?
