yoga eller yoga betyr å kontrollere, bli med. Det er et begrep med sanskrit opprinnelse, et språk som er til stede i India, spesielt i den hinduistiske religionen. Yoga er et konsept og en filosofi som arbeider kropp og sinn gjennom de tradisjonelle fagene til de som praktiserer det.
Yoga er relatert til buddhisme og hinduisme, med praksis som trening og meditasjon for å arbeide den fysiske delen så vel som sinnet. Det er flere grener av yoga, som raja-yoga, karma-yoga, jnana-yoga, batti-yoga og hata-yoga, og hver av dem har forskjellige handlinger og aktiviteter å jobbe med enkeltpersoner.
Yoga er en livsfilosofi som har sin opprinnelse i India for mer enn 5000 år siden, og som for øyeblikket ikke er kjent. akkurat som en livsfilosofi, men også som et helhetlig system som fungerer kropp og sinn på samme tid tid. Yoga arbeider med følelser, hjelper folk til å handle på tankene og følelsene, og gir en dyp avslapning, konsentrasjon, mental ro, styrking av den fysiske kroppen og utvikling av fleksibilitet.
lese alt om buddhisme.