Hva er sjenanse?
Sjenhet er definert av noen psykiatrihåndbøker som en kompleks tilstand, som spenner fra følelse av ubehag for en slags irrasjonell frykt når vi står overfor en bestemt situasjon av sosialisering. Noen forfattere hevder at sjenanse til og med er knyttet til opprinnelsen til noen panikkanfall. Andre forfattere hevder at sjenanse bør defineres som "sosial angst", for å beskrive karakteristikken ved frykt foran andre mennesker eller spesifikke sosiale sammenhenger. Denne definisjonen av sjenanse som "sosial angst" gjør at denne tendensen kan befinne seg på grensen mellom enkel sjenanse og avvisning av enhver ny form for erfaring, blir patologisk i betydningen å bevege seg mot en "unnvikende" konfigurasjon av personlighet.
Å betrakte sjenanse som en tendens innebærer å forstå den som en tilstand for alle mennesker, og bevege seg bort fra patologiske definisjoner. I denne forstand er det viktig å vurdere graden av sjenanse er innflytelsesnivået som denne tilstanden har på hverdagen.
Er sjenanse en sykdom?
Sjenhet er ikke en sykdom, så det er ingen måte å snakke om en kur. For noen forfattere vil det også være en feil å betrakte sjenanse som en mangel som skal overvinnes. Før det er en menneskelig tilstand som i sin skjørhet og sårbarhet konfigurerer seg selv som en viktig faktor for overlevelse i samfunnet. Andre forfattere hevder at sjenanse er assosiert med et dårlig repertoar av sosiale ferdigheter, som vil være relatert til den sjenerte personens reaksjoner, som apati, inaktivitet, passivitet og ubesluttsomhet.
Hva er de viktigste utløsende hendelsene for den sjenerte reaksjonen?
Vi kan sitere forholdet til tre typer mennesker som ofte blir beskrevet av sjenerte mennesker som utløsere av sjenanse: mennesker du ikke kjenner, det vil si frykten for ukjente mennesker; mennesker i autoritetsstillinger og personer av motsatt kjønn, eller som du på en eller annen måte er tiltrukket av. På listen over de mest nevnte er det også: slektninger, foreldrene selv, eldre og barn.
Blant de situasjonene som vekker den sjenerte reaksjonen mest, nevnes følgende: situasjoner der den sjenerte personen er midtpunktet i noen tid; store grupper; når de befinner seg i en situasjon med dårligere sosial status; nye situasjoner; situasjoner der personen trenger å pålegge seg foran andre, blant andre.
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Har den sjenerte personen typisk oppførsel?
De fleste har gått gjennom situasjoner der de følte seg flau eller ukomfortable gjennom hele livet. Reaksjonen med å føle frykt når vi står overfor en situasjon med interaksjon med nye mennesker eller situasjoner er vanlig. Forskjellen er at for de sjenerte menneskene kan denne følelsen ikke bare skyves til side eller styres. Nettopp fordi det er en forankret frykt, som er i stand til å endre selvoppfatningen, noe som gjør kroppens umiddelbare reaksjoner på det nye synlig.
Sjenhet ser ut til å være preget av tre indre begivenheter: predisposisjon, sterk bevissthet om fryktreaksjonen og opplevelsen av forlegenhet (skam). For eksempel innebærer den sjenerte reaksjonen at personen er disponert for å føle frykt i møte med nye opplevelser. Når den står overfor det nye, gjenkjenner den sjenerte personen alle reaksjonene kroppen presenterer: rødme, svette, kulde, etc. Til slutt forårsaker disse reaksjonene en skamfølelse for personen som i øyeblikket tror at alle disse reaksjonene også blir oppfattet av de som står foran ham. Det er viktig å understreke at et kompliserende aspekt nettopp er skammen over å være sjenert, som immobiliserer disse menneskene enda mer.
Hvordan finne ut mer?
Boken “TIMIDEZ”, av Giovanna Axia, utgitt av Editora Loyola i 2003, gir veldig interessante diskusjoner om emnet, med et annet perspektiv fra de store diagnostiske manualene.
Filmen "Anonyme romantikere”(Les Émotifs Anonymes, Frankrike, 2010) er et interessant eksempel på de sjenerte reaksjonene som er fremkalt av de mest forskjellige former for interaksjon, både makthavere og underordnede.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Uteksamen i psykologi fra UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Masterstudent i skolepsykologi og menneskelig utvikling ved USP - University of São Paulo
Vil du referere til denne teksten i et skole- eller akademisk arbeid? Se:
FERRARI, Juliana Spinelli. "Beskjedenhet"; Brasilskolen. Tilgjengelig i: https://brasilescola.uol.com.br/psicologia/timidez.htm. Tilgang 29. juni 2021.