En flagring i magen, skjelving, skjelvende stemme og overdreven svetting er noen av de mange manifestasjonene som kroppen frigjør når den skal snakke offentlig. Frykt, eller rettere sagt frykten for å snakke med andre mennesker, følger individer siden studentperioden, når det er nødvendig delta i debatter og seminarer i klasserommet og / eller presentere papirer og senere en monografi, avhandling og så videre. suksessivt.
Å tale offentlig er for noen normal og enkel, men for mange andre er det ganske vanskelig. Av denne grunn er det noen tips for de som har lyst til å forsvinne når det er deres tur til å snakke:
• Det er viktig å kjenne miljøet du skal snakke i og bli kjent med det;
• Å få noen lyttere til å prøve å bli kjent med publikum er også verdt det;
• Hvis du kjenner publikum, prøv å ikke fokusere på vitser og erting;
• Vær naturlig, ikke prøv å vise at du er bedre eller dårligere enn du faktisk er;
• Ikke vis nervøsitet, da dette problemet kan "stjele" publikums oppmerksomhet;
• Kjenn temaet som skal rapporteres, formålet med talen, målgruppen, varigheten av talen og de eksisterende ressursene for en god presentasjon;
• Snakk rolig og sakte for å lette korrekt uttale av ord;
• Utfør avslapningsøvelser og unngå å drikke for mye væske (siden nervøsitet kan føre til at du trenger å gå på do midt i forestillingen);
• Moderere tonehøyde og intensitet i stemmen;
• Fokuser på det som skal snakkes og ikke på publikum.
Tre viktige punkter for offentlige taler og suksess kan trekkes frem: mestringsteknikk, praksis og emne. Disse tipsene ovenfor gjør at presentasjonsmålet oppnås og i tillegg forbedrer selvtilliten til personer som trenger å snakke og føle seg redde.
Av Gabriela Cabral
Brasil skolelag
Kilde: Brasilskolen - https://brasilescola.uol.com.br/curiosidades/como-falar-publico.htm