Bananen, som har sin opprinnelse i Asia, er i dag intenst tilstede i livene til tusenvis av brasilianere. I tillegg har denne frukten en høy næringsverdi, som er viktig for å opprettholde kroppens helse, og har også en unik og umiskjennelig smak. Så fortsett å lese og oppdag noen oppskrifter med banan og diversifiser menyen.
Les mer: Søte og velsmakende crepioca-oppskrifter (og deilige) for å holde deg på dietten
se mer
Redusere barnas skjermtid: Fremme en livsstil...
Giftighetsvarsel! Fargede klær kan gjøre deg syk for DETTE
1. Banangodteri
For de som elsker en søt etter lunsj, vet at banan kan være en av hovedingrediensene for å lage en perfekt dessert. Så for å lage banansyltetøyet trenger du følgende ingredienser:
- 4 modne bananer (allerede med svarte prikker);
- 1 kopp vann;
- 1 skje nellik;
- 2 skjeer kanelpulver;
- 1 kopp sukker.
Metode for tilberedning:
Det første trinnet er å kutte bananene i små skiver og sette til side. Ha i mellomtiden sukkeret i en panne på middels varme til det blir til en sirup. Tilsett deretter kanel, vann og nellik, og bland til det har en flytende konsistens.
Så legg de skivede bananene i sirupen og bland til de er helt dekket. Når bananene får en mørk karamellfarge, slår du av komfyren og lar dem avkjøles. På den måten vil godteriet ditt være klart til å bli konsumert.
2. Bananpannekake
En måte å diversifisere frokosten på er å lage en bananpannekake, som ikke bare er sunn, men også supergod. Til denne oppskriften trenger du:
- 2 bananer;
- 5 ss sukker;
- 5 ss fermentert hvetemel;
- 2 egg;
- ½ kopp (te) melk.
Metode for tilberedning:
Legg bananene sammen med egg og sukker i en beholder og elsk dem ved hjelp av en gaffel. Etter det, tilsett melet gradvis til en enhetlig masse er dannet. På denne måten, ha den angitte mengden melk og pisk til den er helt homogen.
Med stekepannen smurt, legg et skall av deigen, la den gulle og snu til den andre siden. Nå er det bare å ha på fyllet du foretrekker og la det stå ytterligere 2 minutter til begge sider er gylne.
