Din viljestyrke kan bare vare så lenge du tenker på å erobre nye ting. Noen mennesker kan ikke gå lenger fordi det er akkurat det som mangler. Kampen mellom det virkelige og jakten på noe er der viljestyrke kan presse folk videre i målene sine.
Generelt er folk som har viljestyrke de mest dedikerte i forhold, i sitt yrke, i sin rutine og har en tendens til å være mennesker som er veldig engasjerte i det de har tenkt å gjøre. Sannheten er at alle tenker på å ha viljestyrke, men virkeligheten kan vise at det ikke er så lett.
se mer
Når du drar hjemmefra, slå ALLTID av mobiltelefonens Wi-Fi-ruter; forstå…
Forretningsideer for tenåringer: Entreprenørskap tidlig og...
Tips for å oppnå viljestyrke
Sett deg små mål som du kan nå.
Start med å foreslå små mål som du kan oppnå og utvikle måter å oppnå det du foreslo.
Forplikt deg til det du gjør
Engasjement forbedrer produktiviteten din i det du ønsker å oppnå og gjør deg alltid klar til å nå målet.
Ikke ta store skritt med det første
I hverdagen, ta små skritt for å nå hovedmålet. Det vil ta 21 dager med konsistens før den nye rutinen din blir en sunn vane.
Sørg for å våkne tidligere
Våkn opp tidligere for å forberede deg og ha god tid fokusert på organisering. Hvis det er en vane for deg å være oppe sent, begynn å tenke at det å legge seg tidligere vil forbedre hele organiseringen av livet ditt.
Ikke sov etter at alarmen går
Å utsette alarmtiden vil ikke gjøre deg viljesterk. Studier påpeker at når vi gjør dette, føler vi oss verre, fordi hjerne begynner å forstå at han må sove igjen. Det, ja, svekker enhver viljestyrke vi tror vi har.
Lag notater for mål
Skriv ned målene dine slik at du kan realisere dem når du når dem. Dermed vil du begynne å forstå hva styrkene og svakhetene er.
Sett dine egne grenser
Sett dine egne grenser og ikke tillat deg selv å gå utover det du kan. Å alltid være utenfor din egen styrke kan generere mye slitasje, og derfor vil dine mål aldri bli fullført.
Bruk positiv forsterkning
Bruk dine egne små milepæler for å holde deg motivert. Denne forsterkningen kan føre til at viljestyrken din øker.
Elsker av filmer og serier og alt som involverer kino. En aktiv nysgjerrig på nettverkene, alltid koblet til informasjon om nettet.