Hva er sport?
Mange mennesker har en tendens til å forvirre sport og fysisk aktivitet. Forskjellen mellom dem ligger i det faktum at sport er en organisert fysisk aktivitet, det vil si at enhver sport er en fysisk aktivitet, men ikke alle fysiske aktiviteter er en sport. Enhver bevegelse i kroppen som forårsaker energiforbruk, er en fysisk aktivitet, enten den står, sitter, går, bærer ting osv.
Når vi snakker om sport, vi kaller en bestemt type fysisk aktivitet som har egenskaper som konkurranse, institusjonalisering, fysisk innsats og spesifikke motoriske ferdigheter, standardisering av rom og regler, i tillegg til dannelse av grupper. Når vi analyserer sporten i dens spesifikasjoner, kan vi se hvorfor den er så viktig i barneutviklingen.
Hva er fordelene med sport i barndommen?
Sport, som en organisert fysisk aktivitet, er viktig ikke bare for fysisk og motorisk utvikling, men også for barns sosiale utvikling. Basert på sine regler og betingelser, er barna i stand til å forstå måter å forholde seg til hverandre, utveksle erfaringer, konkurrere og hjelpe hverandre.
Noen forfattere hevder at barns idrettsutøvelse er i stand til å forhindre mange fremtidige sykdommer, som stress, luftveier, hjerte-, rygg- og andre problemer. Dette skyldes at barn fra idrettsutøvelse utvikler bein- og muskelstyrke, i tillegg til å forbedre fysisk utvikling. Et annet relevant aspekt er utviklingen av motorisk koordinering, som blir vurdert som et forbedringsmiddel i skriving, da det tillater mer effektive forhold til objekter og materielle grenser (som blyant og papir).
Kan barndomsidretten være skadelig?
Det er viktig at foreldre, lærere og kroppsøvere alltid er klar over hvilken type sport barn driver. Sporten som utøves, må være passende for hvert barns alder, vekt, kjønn og størrelse. For å unngå enhver form for overbelastning eller svekkelse i utviklingen, er det viktig at alle sportsøvelser i barndommen blir innledet med en analyse av de fysiske forholdene til hvert barn, for å finne den sporten som passer best for muskel, bein, luftveier og hjertestans.
Et annet viktig aspekt er variasjon. Siden barn har energi og nysgjerrighet, er det viktig å utforske mer enn én idrett, ikke bare for dem å ha kontakt med forskjellige regler og organisasjoner for fysisk aktivitet, men for å beskytte kroppen mot repetisjoner som kan være skadelige for utvikling. Noen forfattere foreslår å jobbe med kompensasjonssystemer, for eksempel: svømming og ballett (den ene for å utvikle respiratorisk styrke og utholdenhet og den andre for å balansere, holdning og rytme).
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Viktigheten av familiens rolle i utviklingen av barnets forhold til sport bør også trekkes frem. Det er alltid viktig å huske at det ikke er noen fordel i foreldrenes overdrevne krav og krav til inntekt. Måten barn vil forholde seg til idrettsutøvelse avhenger i stor grad av hvordan foreldrene gjør det. Det er ganske komplisert for et barn å forstå hvorfor han må trene hvis foreldrene ikke liker å trene.
Foreldre er av største betydning, slik at barn blir oppmuntret til å drive sport
Er det en ideell alder for å begynne å trene sport?
Mange forfattere tar til orde for at sportsaktiviteter skal starte fra de er seks år, men dette hindrer ikke barnet i å delta i fysiske aktiviteter før den tid. Førskolealder er den mest passende, nettopp fordi det er en tid da fysisk utvikling og sosialisering dukker opp. En baby kan gjøre fysiske aktiviteter som svømming, men siden vi forstår sport i form av organisering, er det viktig at barnet er i en alder da det er i stand til å forstå reglene og takle bekymringene og gleden ved sosialt samvær og konkurranse.
Hvordan finne ut mer?
Noen bøker, som "Sports and Physical Activity in Childhood and Adolescence", av Dante de Jose Júnior, er veldig opplysende. For å håndtere pedagogiske aspekter er boka "Plays and Sports in Kindergarten", av Liselott Diem, en klassisk introduksjon til problemet.
Juliana Spinelli Ferrari
Brazil School Collaborator
Uteksamen i psykologi fra UNESP - Universidade Estadual Paulista
Kort psykoterapikurs av FUNDEB - Foundation for the Development of Bauru
Masterstudent i skolepsykologi og menneskelig utvikling ved USP - University of São Paulo
