Carolina Godinho er forfatteren av @lanchinhos-profilen og vil gi tips til sunne og morsomme snacks.
Februar måned minner oss fortsatt om sommeren og fremfor alt tilbake til skolen, så vi kan dra nytte av denne kombinasjonen og tilby stort utvalg av frukt tilgjengelig på den stasjonen.
Husk alltid å gi frukt til frukt i naturen, fordi på den måten garanterer du næringsstoffene og bevaringen av fibre, som gjør mating av barn mye mer sunn.
Det angitte er å konsumere fra tre til fem porsjoner frukt om dagen. Send derfor alltid frukt i matpakken til skolen, da de er essensielle for riktig funksjon av kroppen vår, og så garanterer du allerede forbruket av en av de daglige porsjonene.
Les også: Amerikansk pannekakeoppskrift og kombinasjoner
februar frukt
* For å laste ned PDF-bildet, Klikk her!
Ikke stopp nå... Det er mer etter annonseringen;)
Her er noen måter å presentere fruktene på og gjøre dem mer attraktive:
Du kan også være interessert i:
- Banan Cookie Oppskrift og kombinasjoner
- Hvordan forhindre bruning av bananvitaminet?
- 2. ukesmenyforslag til matpakken til skolen
- Tips for varierende karbohydrater i matbokser
Av Carolina Godinho
Carolina Godinho har en grad i administrasjon og jobbet i området i 15 år, til morskap kom inn i livet hennes. I 2015 opprettet profilen @snacks for å registrere alle sunne snacks du tilbereder daglig for barna dine, Kenji og Koji.
Hun er også ansvarlig for Snacks-butikken, der varene som brukes til å utgjøre alle barnas matbokser finnes.
